冬天
冬天骑自行车吗? 当然!
在夏季,许多人将自行车用作一种实用且环保的交通工具:购物、骑车上班或周末郊游。 但是随着第一次霜冻,自行车被收起来过冬。 还有一种方法! 还可以利用骑自行车的积极和促进健康的特性…… 冬天骑自行车吗? 当然!
冬季运动与锻炼:借口不算数
孤独而被遗忘的他们在这几个月里勉强维持生活:慢跑鞋、运动装备和脉搏手表。 他们中的大多数人最后一次看到日光是在 XNUMX 月。 他们的许多主人直到三月份才打算再看他们一眼。 运动和锻炼在人们的意识中几乎没有立足之地…… 冬季运动与锻炼:借口不算数
冬季散步,慢跑,骑自行车
冬季户外运动——为什么不呢? 起初,外界的寒冷使人发抖,但很快,皮肤和肌肉的血管张开,身体充满了宜人的温暖感觉。 但是,在寒冷中锻炼时需要考虑一些要点。 冬季跑步:注意地板湿滑和…… 冬季散步,慢跑,骑自行车
冬季慢跑:7个热门技巧
慢跑是健康的,因为它可以训练心血管系统。 此外,跑步时会燃烧大量卡路里:所以经常慢跑不仅有趣,而且随着时间的推移会变得苗条。 无论天气如何,一年四季都可以在户外跑步。 不过,在冬天慢跑时,您应该遵循一些规则。 我们整理了… 冬季慢跑:7个热门技巧
静脉问题:也在寒冷季节
不仅在夏天,我们的腿会很热。 冬天也可能对静脉造成压力:冬季销售或礼品购物时排长队、圣诞市场、地暖或体重增加对静脉来说是真正的压力。 除此之外还有冬季缺乏运动:雨、雪和…… 静脉问题:也在寒冷季节
汽车与视觉:具有良好视野的良好驾驶
夏天过去了,白天越来越短,日光越来越少。 潮湿的树叶使道路变得湿滑,第一夜霜冻威胁,加上早上路上有没有经验的 ABC 学童。 在秋季,驾驶员需要提高对危险的认识。 但这还不够。 第一个条件:清除…… 汽车与视觉:具有良好视野的良好驾驶
汽车与视觉:冬季贴士
如果您想在冬天安全到达,您应该对您的汽车进行冬季检查。 对于 AvD 会员,这项检查是免费的,在许多车间,它的价格从 30 到 11 欧元不等。 冬季检查:XNUMX 项测试标准 良好的冬季检查应至少包括 XNUMX 项检查…… 汽车与视觉:冬季贴士
冬季时间:如何为您的脚做一些有益的事情
冬天对我们的身体来说是一个很大的挑战。 尤其是我们的皮肤受到干燥空气和寒冷温度的极大影响。 最坏的情况是它击中了我们的脚。 秋冬之际,这些都被塞进保暖的鞋子和厚袜子里。 他们通常在那里度过一天的大部分时间,并且只打开行李…… 冬季时间:如何为您的脚做一些有益的事情