防晒系数（SPF; LF;防晒系数（SPF））表示可以通过使用 防晒 （防晒霜）而没有 晒斑 （= 皮肤），而不是各自的自我保护时间。 要计算出手机的自我保护时间 皮肤，则适用以下条件：自我保护时间（5至15分钟，取决于皮肤类型）乘以防晒系数水平。 例如：10分钟乘以6的防晒系数可得出60分钟。 这意味着一个人可能会暴露在阳光下60分钟。
A 防晒 SPF为30的太阳吸收了96.7％的太阳 皮肤-使光线变红，而 防晒 SPF为60的物体吸收约98.3％。 这意味着将SPF从30增加到60可使透射的辐射从3.3％减半到1.7％（双重保护）。
根据一项澳大利亚的研究，多年使用防晒霜可降低患上乳癌的风险。 黑色素瘤 和 皮肤鳞状细胞癌 减少约50％，但 基底细胞癌 没有受到影响。
警告。 皮肤衰老主要是由于光照（=光老化）引起的。 紫外线和自由基等外部影响最多可导致80％的早产 皮肤老化。以下是有关防晒系数的更多提示：
- 防晒系数越高，产品的防护效果越好。
- 保护的有效性取决于所用产品的量以及产品的涂覆均匀程度。
- 建议在暴露于阳光下至少半小时之前涂上防晒霜产品，以使保护性滤膜可以在皮肤中均匀分布。
- 从40岁到50岁， 黑色素产生细胞连续减少。 因此，在这个年龄段，每种类型的皮肤在开始的第一天都需要大量保护，以便更敏感的皮肤能够获得整齐的棕褐色。
- 棕褐色是对太阳的自然适应和保护性反应。 它仅在42小时后形成，并在经常暴露于阳光下几天后达到峰值。 因此，在日晒的头几天要特别保护皮肤免受阳光照射。 这是防止皮肤刺激的唯一方法，因为只有在穿着整齐的皮肤上才能形成辐射持久的棕褐色。
- 请勿在阳光下使用香水，淡香水或除臭剂。 这会在皮肤上引起褐色斑点，很难消除。
注意力。 长时间暴露在阳光下或 水，应定期重复应用产品。 注意：只有衣物才能提供可靠的保护，以防止紫外线引起的突变（遗传物质的永久性变化）。 可以通过涂防晒霜来补充或改善这种保护。 在相同名称的主题下，另请参阅有关“皮肤类型和SPF”的更多信息。
