油性皮肤

共有三种不同的皮肤类型：

但是，大多数人具有所谓的混合性皮肤，尤其是在脸上，这种皮肤由几种皮肤类型组成。在身体的不同部位具有不同的皮肤类型也很常见，例如，皮肤干燥面部油性皮肤。油性皮肤的特征是具有粗大可见毛孔的坚固，油性外观。

油性皮肤最常见于头皮，额头和面部其余部位，但是在油性皮肤上发现油性皮肤并不少见胸部或回来。油性皮肤是由皮脂腺在皮肤中产生过多的体内脂肪，即皮脂。它们的功能通常是通过分泌的脂肪来保护皮肤，但是如果分泌量超过通常每天1-2克，则皮肤太油腻。

油性皮肤本身不是疾病，而是正常变异或另一种疾病的症状。由于共同粉刺 (寻常痤疮）总是伴有油性皮肤，几乎在青春期的所有青少年中都会发生，油性皮肤至少暂时是最常见的一种皮肤变化有。人通常会在25岁左右出现油性皮肤。尽管女性通常可以通过美容措施甚至更好地控制它，但男性和女性的患病频率大致相同。避孕药.

油性皮肤的原因

油性皮肤基本上是过度生产的问题皮脂腺导致皮肤发亮，油腻。通常，皮脂的产生可防止皮肤干燥并吸收水分。多动症皮脂腺现在可以由各种原因触发。

油性皮肤最常发生在青春期，也可能与粉刺。在青春期，油性皮肤的原因通常是荷尔蒙变化。这些荷尔蒙的变化导致皮肤腺产生更多的皮脂。

在11到14岁之间的青春期开始时尤其如此，到16岁时接近青春期，油性皮肤问题通常会再次消失。荷尔蒙的变化也可能导致油性皮肤，尤其是在女性中，由于各种原因。

荷尔蒙变化的问题主要是由男性增加引起的激素是，雄激素。在以下情况下，激素变化特别强烈：

还有其他一些原因通常会促进油性皮肤的发育：

卵巢功能障碍
高湿度和温暖的气候
营养不良
酒精消耗
应力
肾上腺皮质功能紊乱
毒品
家庭倾向
帕金森氏病
神经系统疾病
在脂溢性湿疹：这是一个皮疹（湿疹）优先发生在皮脂腺丰富的皮肤区域。脂溢性皮脂腺过多，因此原则上它是油性皮肤。
因此在面部和头皮上更常见。脂溢性湿疹通常是慢性的或复发性的。皮疹的原因仍不清楚。

但是，怀疑该疾病是由一种称为糠Mal马拉色菌的皮肤真菌引起的。

外观不纯净，油腻的皮肤不仅可能是由于荷尔蒙变化或压力过大造成的，而且营养对皮肤的影响也很大。健康皮肤因此，以适当的饮食，可以消除油性皮肤的大部分原因。为了获得健康的外观，皮肤需要正确的pH值和足够的液体。

建议每天至少喝两升水，以确保皮肤充分湿润。在食物中，应特别注意脂肪含量。快餐中有许多不健康的反式脂肪和饱和脂肪酸，它们不能为皮肤提供营养物质，反而可以促进油性皮肤质地。因此，应该放弃快餐和含有大量饱和脂肪酸的食物，以使皮肤变得油腻。

生肉太多也会引起便秘在肠道中，因此重要的营养不能在那里充分吸收。这导致皮肤营养不良并且外观不健康的事实。糖和小麦粉中的白糖也应适量服用，因为它们对肠子和皮肤有相似的作用。

有一些已知可以增加食物的食物血液饭后血糖水平迅速升高，并迅速降低血糖水平，使人再次感到饥饿。白面粉和糖就是这样的例子。这些具有高血糖指数，并在皮肤杂质的产生中起作用。

尤其是那些有问题的人粉刺除油性皮肤外，建议改用血糖指数低的产品。低指数食品包括全谷类产品和豆类，如扁豆或豌豆。这些减少了皮肤对炎症的敏感性，改善了皮肤的外观，并防止了有害的糖类产品随后被消耗的狂暴发作。

A 饮食最适合皮肤快速油腻的人，其中首先包含许多新鲜产品。新鲜水果和生蔬菜含有许多重要的维生素和人体所需的营养。维生素A在供应皮肤方面尤其重要。

它加强了结缔组织和皮肤的结构。这种维生素主要存在于胡萝卜，羔羊的生菜，唐莴苣，芹菜中，但是水果（例如桃子和橙子）也含有大量的维生素A。饮食重要的是，其中应包含许多优质营养素，并应注意糖和脂肪的含量。

在油性皮肤中，皮肤的最上层（角质层）变厚（角化过度）。这导致皮肤的毛孔扩张。这些扩大的毛孔容易被堵塞，尤其是在所谓的T区（前额，鼻子（下巴）和décolleté（肩部和背部）。

典型的症状是青春痘和（发炎或非发炎）黑头粉刺（粉刺）。此外，皮肤发亮，油腻，经常补充不足血液因此苍白；皮肤上很少有皱纹。脂溢性湿疹炎症性皮肤病（一种炎症性皮肤病）是由某些真菌在富含皮脂腺的油性皮肤区域中可以特别好地快速繁殖的事实引起的，其特征是花瓣状的黄红色病灶被鳞片覆盖。

特别是如果头皮也受到影响，受影响的人也容易很快油腻头发。油性皮肤的诊断通常是凝视诊断，从外观上看并不困难。 10至18岁之间的油性皮肤，很多青春痘黑头强烈表示痤疮。

如果诊断不确定，则彻底身体检查应该执行，特别是排除任何其他疾病或代谢紊乱。如果青春痘如果存在脓疱或脓疱，可以从它们中涂片检查以检测病原体。此外，后续检查可以是：是。

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