问题与危险
除了上述好处 耐力 在训练 童年,存在许多与之相关的问题和风险 运行 培训计划。 通常,特别是孩子们表现出很高的意愿,并渴望为运动成就而努力。 但是,这种渴望从12岁开始逐渐减少。
13至15岁。年轻人有时不再希望参加任何形式的体育活动。 但是,正是在这个年龄段,年轻人对 耐力 刺激。
因此,面向儿童的运动的任务是向儿童和年轻人传授有关运动和 耐力 长期从事体育运动的动机。 在实际执行中 体育教育但是,现实情况通常是,特别鼓励主要是表现较高的学生也参加课外运动。 为了在适合儿童的运动中取得长期成功,对课程进行计划尤为重要。
通常,参加体育课的学生无需准备就可以完成1000m跑步或库珀测试。 因此,反复证实弱势学生在异类课程中表现不佳。 因此,教育者的任务是要特别注意弱势学生。
由于孩子们很少享受单调的自行车运动, 游泳的, 运行 等,使用很重要 耐力训练 在游戏中。 对于纯耐力负荷,重要的是要确保训练是一起进行或在接力比赛中进行。 但是,比赛形式的成绩比较只能从9岁开始进行。足球,手球,篮球和曲棍球是特别合适的运动。