耐力
什么是速度耐力训练? | 速度训练
什么是速度耐力训练? 速度耐力训练是速度训练的一种特殊形式。 速度耐力是运动员尽可能长时间保持高速的能力。 此外,速度耐力训练还可以增强一般耐力,因为身体处于乳酸代谢阶段,能量供应是…… 什么是速度耐力训练? | 速度训练
手球速度训练| 速度训练
手球的速度训练对于手球的速度训练,每个团队部分都有应用领域。 防守球员也必须训练速度。 哈钦改变方向冲刺,然后投掷球门只是手球训练速度的一个例子。 锥体可以…… 手球速度训练| 速度训练
武术速度训练| 速度训练
武术中的速度训练 在武术中,速度可以决定胜负。 能够更快地执行和放置攻击的战士最有可能赢得战斗。 尤其是在出拳、踢腿和转身时,速度起到了更重要的作用。 快速攻击更难抵挡,而且攻击力更强…… 武术速度训练| 速度训练
您如何燃烧多余的脂肪? | 耐力训练在家
你如何燃烧多余的脂肪? 耐力训练会燃烧特别大量的脂肪,脂肪燃烧从训练的第一分钟开始。 为了进一步增加这一点,建议将耐力训练与间歇训练相结合。 在这样做的过程中,峰值被内置到耐力训练中...... 您如何燃烧多余的脂肪? | 耐力训练在家
成功的最佳培训时间| 跑步–身体和灵魂的耐力运动
成功的最佳训练时长 确定理想的训练时长并非易事。 它应该在不损害您的健康的情况下持续提高性能。 如果训练时间大大透支,身体就会过度劳累,不能再适当地处理训练刺激或承受劳损。 后果…… 成功的最佳培训时间| 跑步–身体和灵魂的耐力运动
跑步–身体和灵魂的耐力运动
这篇文章是与 joggen-online 一起编辑创建的。 de Joggen Online 是一本关于慢跑的综合杂志,也是一个搜索引擎,它结合了数百家体育商店,从而方便了体育用品的搜索。 简介 跑步是适合所有年龄段和各种预算的理想运动,因为它不会…… 跑步–身体和灵魂的耐力运动