钴胺素 - 第 2 页

预防| 维生素B12缺乏症

预防对于普通饮食习惯的人来说，预防实际上是不必要的，因为肝脏储存了足够的维生素 B12 2-3 年。在缺乏的情况下，它可以一点一点地释放所需的每日剂量，这样即使是多年的纯素或素食营养也没有任何症状。 “奥托普通消费者”…… 预防| 维生素B12缺乏症

介绍维生素 B12 是一种对身体非常重要和至关重要的维生素。人体超过 100 种不同的过程都需要它，因此对人体的功能至关重要。由于维生素 B12 尤其存在于动物产品中，因此维生素 B12 缺乏症是一个话题，素食者和素食者都非常关注。 … 维生素B12缺乏

原因当维生素 B12 不能再从消化道充分吸收时，就会发生吸收障碍。这可能是由于，例如，部分胃肠道已被手术切除，例如在胃切除术或肠切除术后。此外，慢性胃炎，即胃的慢性炎症，可以阻止吸收…… 原因维生素B12缺乏症

钴是一种化学元素，属于所谓的铁铂族。它经常与镍和铁一起被发现。在生物学上，它作为维生素 B12 的中心原子起着重要作用。什么是钴？钴是一种类似铁的金属，原子序数为 27。钴这个名字来自拉丁语，意思是钴。 … 钴：功能与疾病

概述维生素发生和结构维生素 K 由植物和我们的肠道细菌产生。一个重要的结构特征是萘醌（由 2 个环组成），其上连接有侧链。维生素 K 在血液凝固中起重要作用。它改变了凝血因子 II、VII、IX 和 X，以及…… 维生素K –苯醌

维生素概述维生素的存在和结构生育酚仅存在于植物中，因此它在植物油中的含量尤其丰富，例如。它有一个带有侧链的色满环。这些油中有葵花油、棕榈油、小麦胚芽油和橄榄油。功能维生素 E 存在于所有生物膜中，可用于…… 维生素E –生育酚

概述：维生素同义词胆钙化醇发生和结构胆钙化醇/维生素 D 是骨化三醇的前体。它是由胆固醇合成的。胆固醇通过暴露在阳光下（即紫外线）在皮肤中分解，从而变成胆钙化醇，实际上是维生素 D。然而，活性形式是骨化三醇，其化学名称实际上是…… 维生素D

剂量由于只有一部分维生素 D 通过食物被吸收，另一部分通过太阳光线在皮肤上形成，因此很难确定每日剂量的指导值。身体自身产生的维生素 D 的量取决于许多因素，例如皮肤…… 用法用量维生素D

缺乏症的症状维生素 D 的日常需要量一方面是通过食物摄取，另一方面是由身体自身产生。然而，为了让身体能够产生维生素 D，它需要皮肤上的阳光。即使有一个平衡… 缺乏症状| 维生素D

值科学家们尚未就血液中维生素 D 的理想值达成一致。但是，建议每升维生素 D 含量超过 30 微克。尤其是在冬天之后，此外，通常即使在夏天，也有超过一半的 18 至 80 岁的人的维生素 D 值…… 价值观| 维生素D

概述维生素的存在和结构 Folsäure 含量最多的是植物材料，如菠菜、芦笋片沙拉和谷物，以及动物肝脏。它由三部分组成：Pteridinsäure、Benzoesäure 和 Glutamat。维生素 B9 还包含在：甜菜、西兰花、胡萝卜、芦笋、抱子甘蓝、蛋黄、西红柿和坚果中。维生素B9 –叶酸

english: 维生素a酸概述维生素维生素A的存在和结构β-胡萝卜素，维生素A的前体，可以分成两个分子视黄醛，由四个异戊二烯单元和一个简单的环系统组成。维生素 A 通过食物提供，尤其是在动物性食物中。肝脏中含有特别多的…… 维生素A –视黄醇