产品
维生素K2 可作为饮食从市场上买到 补充 的形式 胶囊 和掉落，等等。 它还与维生素D3修复剂（D3K2）结合使用。 它天然存在，例如在鸡肉，蛋黄，乳制品，某些奶酪和 肝，是由微生物在发酵过程中产生的。 纳豆也是一种用发酵大豆制成的日本食品。 对营养更重要的是维生素K1（植物新萘二酮）（在绿色蔬菜中发现）。
结构与性能
维生素K2 是对一组2-甲基-1,4-萘醌衍生物的名称，它们的侧链长度或异戊二烯单元数不同。 它们也称为甲萘醌，由 菌。 典型代表是甲萘醌-7（缩写：MK-7，C46H64O2Mr ＝ 649.0g / mol）和甲萘醌-4（MK-4，甲萘醌）。 维生素K2 属于亲脂性（脂溶性） 维生素 并且是感光的。 维生素K1和维生素K2的侧链不同。
效果
一方面，人体需要维生素K2作为γ-谷氨酰羧化酶的辅助因子， 血液 凝结（K代表凝结）。 另一方面，它在促进骨形成和抑制骨吸收中起间接作用。 维生素K2参与了维生素KXNUMX的翻译后修饰（γ-羧化） 蛋白质 如成骨细胞形成的骨钙素。 骨钙素结合 钙 来自 血液 并在骨骼形成中起重要作用。
使用说明
作为饮食 补充 为维护正常的骨骼。 在日本，维生素K2被批准用于预防和治疗 骨质疏松。 几项小型研究发现了对骨骼的积极影响 密度 在绝经后妇女和其他患者群体中使用（例如糖皮质激素治疗）。
剂量
根据包装插页。 剂量在微克范围内。 维生素K2被视为 补充 通常每天一次。 它可以与 钙 和维生素D3。
禁忌
- 过敏症
- 维生素K拮抗剂治疗
有关完整的预防措施，请参阅药物标签。
交互作用
毒品 互动 维生素K拮抗剂可能会发生。 高剂量的维生素K可能会逆转抗凝剂的作用。
不利影响。
少数 不利影响 服用处方剂量时观察到。
