就业禁令| 怀孕期间ISG的投诉–练习
就业禁令 对于有 ISG 投诉的孕妇,是否宣布就业禁令始终取决于个人情况和要执行的工作。 一般而言,只有在所从事的活动会危及母亲或未出生婴儿的福利时,才应实施就业禁令。 经过 … 就业禁令| 怀孕期间ISG的投诉–练习
就业禁令 对于有 ISG 投诉的孕妇,是否宣布就业禁令始终取决于个人情况和要执行的工作。 一般而言,只有在所从事的活动会危及母亲或未出生婴儿的福利时,才应实施就业禁令。 经过 … 就业禁令| 怀孕期间ISG的投诉–练习
总结 总而言之,尽管怀孕期间 ISG 主诉的治疗选择有限,但受影响的人不必忍受痛苦。 得益于多种治疗方法,可以控制骶髂关节引起的疼痛。 各种练习的表现适合急性治疗…… 总结| 怀孕期间ISG的投诉–练习
与怀孕期间疾病治疗只能在有限范围内进行的一般假设相反,有多种替代疗法可以毫无问题地应用于孕妇。 这些包括一系列的练习,以释放骶髂关节的阻塞并放松和…… 怀孕期间ISG投诉–练习
物理治疗 怀孕期间 ISG 主诉的物理治疗有时与非怀孕患者的治疗有很大不同。 虽然通常会通过动员、操纵或按摩技术来控制问题,但这在怀孕期间只能在有限的范围内进行。 尤其是在怀孕的更晚期阶段,一些…… 物理疗法| 怀孕期间ISG的投诉–练习
脊柱侧弯——影响和治疗 我们的身体在姿势和运动中由脊柱支撑。 从正面和背面看,脊柱的形状是直的。 从侧面看,它是双S形。 这种形状使身体能够更好地吸收和传递作用在其上的力。 我们…… 脊柱侧弯–影响和治疗| 预防脊柱侧弯
BWS 练习 1. 动员 站直并挺直。 双腿分开大约与肩同宽。 现在将上半身向左转动,同时将骨盆向右转动。 保持这个姿势最大旋转 2 秒,然后慢慢向相反的方向转动。 每边重复3次。 第二次拉伸… BWS练习| 平背练习
关节软骨由运动滋养和供应。 小关节的生理运动可以预防骨关节炎,或者如果已经开始,可以防止其进展。 腰椎的活动主要是屈曲(flexion)和伸直(extension)。 但是脊柱的旋转和侧倾(侧屈)也是……的一部分。 现有小关节疾病的锻炼
保守疗法/物理疗法 物理疗法旨在在很大程度上保持脊柱的活动性,并尽量减少骨关节炎的症状,例如疼痛和紧张。 对于后者,可以使用按摩技术、触发点治疗和筋膜治疗。 还应该与患者一起制定伸展和锻炼计划,他…… 保守疗法/物理疗法| 现有小关节疾病的锻炼