你能做些什么来对抗恐惧? | 妇科检查

你能做些什么来对抗恐惧?

A 妇科检查 对于大多数女性而言,这并不是一件快乐的事情。 一些妇女甚至害怕去妇科医生,因为她们发现坐在妇科椅子上非常不愉快,并感到医生的摆布。 但是,有一些小技巧可以使妇科医生更容易上手。

首先,重要的是要为自己找到合适的医生。 应该是一个让您感到自在并且可以与您相处的人。为此,可以与妇科医生进行无约束力的约会,并且仅进行初步交谈,以便医生和患者可以了解对方。

然后,当患者感到自己已经找到合适的医生时,可以进行第二次妇科检查。 否则,她可以联系另一家诊所。 此外,总是有可能将知己带到医生办公室,在咨询或检查过程中,医生可以在场并为患者提供支持。

这对许多妇女有镇定作用。 受信任的人可以站在坐在妇科椅子上的病人后面的一半处,这样她就可以握住她的手,但是却看不到病人的私密区域。 在检查当天,妇女可以穿长上衣或裙子或衣服,以减轻赤裸裸的感觉和病人的摆布。

这些衣服可以在阴道检查期间留在身上,并从上方覆盖私密区域,但不限制医生的视野。 您还可以要求医生解释检查步骤,以便您始终确切知道接下来将要发生的情况。 这样可以减少恐惧感和兴奋感。

最后,女人应该记住 妇科检查 是给她的 健康 并没有什么不好的事情发生。 医生每天都会检查很多女性,并且只对女性感兴趣。 健康 的患者。 他/她不在乎患者在下面的样子或是否被刮毛。 请记住,考试将在几分钟后结束,之后您可以为自己精通考试并为您迈出了重要的一步而感到自豪 健康.