二头肌腱炎的治疗方法
我们的肱二头肌是我们上肢的重要肌肉。 它有两个头,一长一短(Caput longum et breve),它们与肩胛骨的连接方式不同。 它的功能是移动前臂,因此弯曲肘部并将手变成旋后位置(所有部分)。 理疗… 二头肌腱炎的治疗方法
我们的肱二头肌是我们上肢的重要肌肉。 它有两个头,一长一短(Caput longum et breve),它们与肩胛骨的连接方式不同。 它的功能是移动前臂,因此弯曲肘部并将手变成旋后位置(所有部分)。 理疗… 二头肌腱炎的治疗方法
原因 二头肌肌腱发炎的原因通常是由于二头肌负荷过重,例如在举重训练和举重期间过度劳累。 由于二头肌肌腱位于所谓的二头肌沟(结节间沟)中上臂(大结节和小结节)的两个骨性突起之间,肌腱是…… 原因二头肌腱炎的治疗方法
测试 诊断二头肌腱炎症的测试除了病史(病程、事故等)和体格检查外,也是肌肉的功能测试。 如果发生炎症,抵抗抵抗的手臂外展(外展)非常痛苦且有限。 …的功能 测试二头肌腱炎的治疗方法
肱二头肌肌腱断裂/断裂 反复发作或严重的炎症会改变肱二头肌肌腱的组成。 它变得不那么有弹性和脆弱。 在二头肌肌腱慢性炎症或肩关节其他炎症或退行性疾病的情况下,如果拉力不足,肌腱可能会撕裂。 更难得的是…… 二头肌腱断裂/破裂| 二头肌腱炎的治疗方法
椎间盘滑脱(脱垂)是一种与脊柱磨损相关的疾病。 这导致包围凝胶状核(髓核)的纤维环(纤维环)撕裂。 作为撕裂的结果,柔软的材料逃逸到椎管中。 在这里,椎间盘可以压在神经根上,甚至…… 椎间盘突出的症状和治疗
胸椎椎间盘滑脱的症状 椎间盘突出仅在极少数情况下发生在胸椎。 症状是非特异性的,取决于椎间盘突出的高度。 通常需要很长时间才能识别出胸椎椎间盘突出。 这是因为, … 胸椎椎间盘突出的症状椎间盘突出的症状和治疗
腰椎间盘突出的症状 腰椎承受的压力最大,90% 的椎间盘突出都会受到影响。 通常第四和第五腰椎之间的椎间盘或第五腰椎和尾骨之间的椎间盘受到影响。 受影响的人通常会感到剧烈疼痛,这... 腰椎间盘突出的症状椎间盘滑脱的症状和治疗
椎间盘突出的保守疗法是什么样的? 椎间盘突出的治疗总是取决于损伤的程度。 在大多数患者(90% 的病例)中,保守治疗足以缓解症状。 该疗法有两个主要目标。 首先是缓解疼痛。 这是必要的,所以…… 椎间盘突出症的保守疗法是什么样的? | 椎间盘滑脱的症状和治疗
椎间盘突出的常见原因 椎间盘突出可能有多种原因。 然而,在大多数情况下,这是生理老化过程的结果。 随着年龄的增长,椎间盘细胞核中的水分越来越少。 事实上,从20岁开始,椎间盘能储存的东西越来越少…… 光盘打滑的常见原因椎间盘滑脱的症状和治疗
顾名思义,与纯粹的力量和耐力训练相反,灵活性训练是为了增加关节的整体活动能力。 通过伸展运动和所谓的激活练习,特别是增加了灵活性,从而使您更加灵活,姿势问题也得到了积极的影响。 在流动性训练中,... 运动训练–脊柱,肩膀,膝盖,臀部
肩部肩关节是身体最灵活的关节之一。 肱骨的大头位于一个相对较小的关节窝中,提供了广泛的运动范围。 然而,由于这种解剖结构,肩部也容易受伤,这就是为什么应该特别注意定期…… 肩膀运动训练–脊柱,肩膀,膝盖,臀部
膝关节 膝关节的活动性对于平稳的运动过程尤为重要。 特别是伸展和屈曲应该没有问题,并且应该通过日常运动训练来保持。 1. 滚球 仰卧进行这项练习。 把你的脚后跟放在一个大的体操球上。 现在滚球…… 膝盖| 运动训练–脊柱,肩膀,膝盖,臀部