松弛
没有设备的运动| 腰椎椎管狭窄–返校
无需器械的练习 还有一些无需任何辅助即可进行的练习: 仰卧位腹部训练 从仰卧位开始,双腿抬起成 90 度角,膝盖弯曲,双脚拉起。 在整个运动过程中,下背部始终与支撑面接触。通过有意识地…… 没有设备的运动| 腰椎椎管狭窄–返校
机器上的练习| 腰椎椎管狭窄–返校
机器上的练习 除了目前描述的练习之外,还可以使用设备来加强和稳定背部肌肉。 蝴蝶倒转这项运动可以增强胸椎和肩胛骨的肌肉,这可以支持直立姿势,从而有助于解决因椎管狭窄引起的不适。 … 机器上的练习| 腰椎椎管狭窄–返校
工作中的行为| 腰椎椎管狭窄–返校
工作中的行为 患有椎管狭窄症的人也应相应地安排工作场所,以免对脊柱造成进一步的压力。 虽然不断弯曲的姿势可以减轻结构,但仍应避免。 然而,为了在急性不适或长期压力后提供放松,它应该…… 工作中的行为| 腰椎椎管狭窄–返校
总结| 腰椎椎管狭窄–返校
总结 在椎管狭窄中,不要对背部施加任何进一步的压力是很重要的。 尤其是脊柱的拉伸会让患者感到不舒服。 在后校,他学会了在日常生活和工作中以适合他的背部的方式行事。 通过各种练习…… 总结| 腰椎椎管狭窄–返校
睡眠发作性抽搐:原因,症状与治疗
睡眠发作性抽搐,也称为睡眠发作性肌阵挛,是指在入睡期间身体出现抽搐,有时与其他异常相关。 睡眠发作的抽搐通常是无害的,可以在生命过程中发生并自行再次消失。 只有在入睡时抽搐才会使跌倒变得困难或不可能…… 睡眠发作性抽搐:原因,症状与治疗
曼森豪森综合症:原因,症状与治疗
孟乔森综合征被认为是一种精神障碍。 在其中,受影响的个人发明了疾病和小病痛。 什么是孟乔森综合征? 所谓的Munchausen综合征属于人为障碍。 它也被称为发光杀手综合症。 精神障碍的一个典型特征是故意发明疾病和身体疾病。 这些 … 曼森豪森综合症:原因,症状与治疗
输卵管破裂:原因,症状与治疗
输卵管破裂是一种严重危及生命的并发症,通常与异位妊娠有关。 它需要紧急手术。 什么是输卵管破裂? 输卵管破裂(输卵管破裂)是指输卵管(子宫输卵管)破裂。 几乎总是,输卵管破裂是异位妊娠的结果…… 输卵管破裂:原因,症状与治疗
牙齿磨削和颌骨张紧的儿童的理疗
儿童磨牙和下颌紧张的理疗旨在为小患者提供缓解。 采取各种治疗措施来帮助孩子摆脱磨牙和放松急性紧张的肌肉。 根据孩子的年龄,可以采取不同的措施。 物理治疗师决定哪个…… 牙齿磨削和颌骨张紧的儿童的理疗