预防和缓解
激素平衡的周期性变化伴随着女孩和女性一生的大部分时间。 有时，尽管并非总是如此，她们或多或少都会感到不愉快的抱怨——无论是在经前综合征（PMS）形式的月经前、月经期间还是更年期期间。 另一个常见问题是尿路感染和膀胱过敏。 然而，对于所有这些抱怨，有一些药用植物可以起到预防和舒缓作用。
对女性健康有益的已知药用植物
以下是有助于缓解月经或更年期不适、缓解经前综合症并帮助膀胱感染恢复的药用植物的总结。
升麻（黑升麻）可以缓解更年期症状以及经前症状 (PMS)。 了解更多有关升麻的信息！
和尚胡椒（Vitex agnus-castus）有助于治疗月经不调、乳房疼痛和经前综合症等女性病症。 了解更多关于和尚辣椒的信息！
西洋蓍草用于治疗食欲不振以及腹部和女性骨盆的痉挛性不适。 了解更多关于欧蓍草的信息！
白桦叶用于治疗尿路感染，肾碎石用于治疗皮肤损伤。 了解更多关于桦木的功效！
荨麻用于治疗风湿病、尿路炎症和良性前列腺肥大。 更多关于荨麻的信息请看这里！
斗篷有助于治疗腹泻和其他胃肠道疾病。 它还用于治疗女性疾病。 了解更多关于斗篷草的信息！
鹅指草有助于缓解轻度腹泻、经痛以及口腔和喉咙炎症。 了解更多关于鹅五叶的信息！
Hauhechel 具有利尿作用，因此用于治疗尿路发炎和肾碎石。 了解更多关于 hauhechel 的信息！
南瓜籽有助于缓解膀胱过敏和良性前列腺肥大带来的不适。 了解有关药用植物南瓜的更多信息！
蒲公英有助于解决消化问题、食欲不振和泌尿系统问题。 现在就来了解一下蒲公英的功效吧！
木贼有助于治疗尿路感染、肾结石和水肿，以及愈合不良的伤口。 了解更多关于马尾的信息！
民间医学用覆盆子叶茶治疗腹泻、经痛、口腔和喉咙发炎。 了解有关覆盆子的更多信息！
基于药用植物的家庭疗法有其局限性。 如果您的症状持续很长一段时间，尽管经过治疗却没有好转甚至变得更糟，您应该咨询医生。
激素平衡
大约 40 年来，每个月荷尔蒙都会让女性身体为可能的怀孕做好准备（怀孕期间除外）。 作为月经周期的一部分，血液中 FSH、LH、雌激素和黄体酮等激素的浓度会定期上升和下降。
这些周期性的荷尔蒙变化确保卵巢中卵子的成熟、排卵（将卵子释放到输卵管）、子宫内膜增厚（作为可能受精卵的“巢”），并在必要时排除子宫内膜如果受精失败，则会以月经出血的形式出现。
治疗常见女性问题的药用植物
每月的月经周期和更年期期间的荷尔蒙变化都可能（但不一定）与不适相关。 在经前综合症（PMS）的背景下，一些女性经常在月经前不久出现身体和心理不适。 例如，她们可能会出现乳房疼痛、紧张、手脚积水、情绪低落和烦躁等症状。
多种药用植物可以帮助缓解这种情况：例如，桦木和马尾草具有排水作用，可以减轻乳房的紧张感。 圣约翰草具有提振情绪的作用，而缬草和啤酒花则可以镇静和平衡。
植物疗法还可以帮助缓解经痛：例如，可以用西洋蓍草、五叶草或斗篷来治疗经痛。 对于月经周期不规律，建议吃罗汉椒，对于月经量过多或过长，荠菜可以起到调节作用。
