收缩
椎管狭窄症–练习4
从“从前向上”到“从后向下”伸展出的手臂,以相反或平行的方向盘绕肩膀。 20次通过最多进行3次。 返回文章:椎管狭窄练习。
椎管狭窄症–在家锻炼
颈椎椎管狭窄常由退行性(即磨损)引起,但先天性轴向错位、椎体畸形或后天性错位和超负荷也可促进颈椎椎管狭窄的发生。 为了抵消后者,同时也为了改善现有症状并实现疼痛…… 椎管狭窄症–在家锻炼
原因/症状| 椎管狭窄症–在家锻炼
原因/症状 颈椎椎管狭窄的原因可能是椎体的变化。 这些部分是先天性的,部分是由衰老过程引起的。 特别是,涉及极度空心背部的运动会导致椎体畸形,包括脊椎滑脱。 不良姿势会显着导致…… 原因/症状| 椎管狭窄症–在家锻炼
总结| 椎管狭窄症–在家锻炼
小结 颈椎管狭窄症的物理治疗主要是对症治疗。 显示了从压缩结构中的释放。 像内缩这样的练习,在家里也可以很好地进行,还有轻柔的动员和伸展技术都适合于此。 在物理治疗中,治疗计划是…… 总结| 椎管狭窄症–在家锻炼
腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
椎管狭窄是指脊髓神经纤维向腿部方向延伸的骨管收缩,因此所包含的结构暴露于增加的穿刺压力。 这会导致背部疼痛,并放射到腿部,并导致…… 腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
理疗练习| 腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
物理治疗练习 更多练习可以在以下位置找到: 椎管狭窄 - 在家练习,腰椎椎管狭窄 - 回学校 腹部锻炼:仰卧,双腿可以打开或躺在健身球上或骰子,你的手臂伸开,你的…… 理疗练习| 腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
资源| 腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
资源 在可以缓解症状并由健康保险公司支付的椎管狭窄辅助工具中,有可以部分或完全固定和固定脊柱的脊柱矫形器。 紧身胸衣和紧身胸衣也属于这些脊柱矫形器。 它们通常包含用于加固的元素,例如金属棒或…… 资源| 腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
预后腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
预后 作为一种慢性、退行性疾病,椎管狭窄无法治愈。 在大多数情况下,它显示出非常缓慢的进展过程,并且多年来症状仅略有增加。 然而,也可能出现症状迅速恶化的急性期,例如当涉及椎间盘或…… 预后腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
一般信息| 腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
一般信息腰椎椎管狭窄可以是先天性的或后天性的,但在大多数情况下,由于脊柱的一侧超负荷、不良姿势、缺乏运动和老年退行性过程,它会在一生中发展。 本系列的所有文章:腰椎椎管狭窄…… 一般信息| 腰椎椎管狭窄症–无需手术的保守治疗
资源| 椎管狭窄症颈椎治疗无需手术
资源 除了主动理疗外,还可以使用各种辅助手段来治疗颈椎椎管狭窄。 在日常生活中有用的一种方法是使用胶带。 它们一方面对姿势有稳定作用,另一方面对肌肉有舒缓和放松的作用…… 资源| 椎管狭窄症颈椎治疗无需手术
预后椎管狭窄症颈椎治疗无需手术
预后 就像愈合的持续时间一样,预后取决于非常个别的因素,例如主要是疾病或损伤的原因和程度。 挤压血管的危险是细胞死亡。 我们身体的血液循环为细胞提供氧气。 没有这种生命供应,他们就会死亡,后果…… 预后椎管狭窄症颈椎治疗无需手术