资源| 椎管狭窄症颈椎治疗无需手术

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除了主动理疗外,各种 艾滋病 可以用来治疗 椎管 颈椎狭窄。

  • 在日常生活中有用的一种方法是使用胶带。 一方面,它们对姿势具有稳定作用,另一方面,它们可以缓解和放松其所应用的肌肉链。

    磁带大约持续一周,因此可以延长两次治疗之间的时间间隔。

  • 另一方面, 疼痛轻柔卸妆霜 按摩 招。 他们刺激 血液 组织和肌肉中的循环。
  • 指某东西的用途 电疗 为此也有帮助。 电流缓解 疼痛通过增加代谢来促进 血液 循环,对肌肉结构也有放松作用。
  • 在家, 颈部 枕头可以帮助 伸展颈部 坐下或躺下创造空间。
  • 所谓的blackrolls或筋膜辊适合于自我按摩。 有不同的尺寸,适合身体的不同区域。 网球 球也可以用来放松 颈部 肌肉,使脊柱左右两侧的肌肉略微呈圆形的紧张点松弛。

治疗时间

的愈合时间,以及因此而来的治疗时间 椎管 颈椎狭窄非常个别。 身体受伤的愈合取决于许多因素,当然包括受伤的严重程度, 健康,患者的年龄以及休息时间的配合和遵守情况。 手动治疗和松动措施仅几天后,轻度狭窄即可改善。

带有大量不适的严重狭窄可能持续数周或数月,直到完全摆脱症状为止。 但是,可以预期在治疗过程中会出现稳定的改善。 面包 可以很快地减少,但是诸如完全行动自由,建立力量和姿势以及减轻放射神经疾病的目标则更加持久。