振动

使用 Flexibar Swinging Bar 锻炼肩部/颈部 更多练习可以在下面找到： 缓解肩痛的练习 站立大约与肩同宽，将双臂向两侧展开 90°，将手掌转向天花板并拿起 Flexibar一方面。 保持肘部略微弯曲并保持这个姿势...... Flexibar摇摆杆锻炼肩膀/颈部| 柔性振动棒

Flexibar Swinging Bar 是一种可以在家中或运动组中使用的训练器械，可用于多种不同的练习，以加强全身不同的肌肉群。 此外，使用 Flexibar Swinging Bar 进行训练适用于不同的目标群体，即适合年轻人和老年人…… 柔性振动棒

使用 Flexibar 振动棒锻炼腹部 使用 Flexibar 进行紧缩锻炼可以锻炼直腹肌。 您可以在下面找到更多练习： 对抗腹部脂肪的练习 为此，请躺在地板上并弯曲双腿。 然后抬起你的上半身，让你的肩膀不再…… Flexibar振动棒进行腹部运动| 柔性振动棒

脚是我们身体的末端，它必须吸收跑步运动引起的压力并相应地抵消它。 脚不仅要灵活而且要稳定才能实现这一功能。 如果脚底有疼痛或灼痛等不适，这可能会限制…… 脚底灼痛和疼痛–治疗

物理治疗措施 在物理治疗中，展示并进行锻炼以稳定足弓，以防脚底疼痛和灼痛。 这些是足弓的强化练习，患者应该在家中继续练习。 还内置了平衡练习，以进一步…… 物理治疗措施| 脚底灼痛和疼痛–治疗