呼吸
背部瑜伽练习| 瑜伽练习
背部瑜伽练习 有许多不同的瑜伽练习可以增强背部肌肉并提高背部的柔韧性。 加强背部和肩部肌肉的运动是船。 要做到这一点,俯卧在地板上,双臂向前伸展,前额放在地板上。 … 背部瑜伽练习| 瑜伽练习
瑜伽运动减肥瑜伽练习
瑜伽练习减肥 在做瑜伽练习减肥时,尤其重要的是它们尽可能动态地进行,例如在一系列练习中刺激心血管系统。 更多减肥运动可以在这里找到:针对腹部脂肪的运动,例如,海豚适合…… 瑜伽运动减肥瑜伽练习
初学者瑜伽练习| 初学者瑜伽
适合初学者的瑜伽练习 简单的瑜伽练习也适合初学者,例如经典的拜日式,这是许多不同瑜伽形式的基础。 你从站立姿势开始,专注于自己呼吸的流动。 从站立姿势,您将手放在地板上,... 初学者瑜伽练习| 初学者瑜伽
初学者可以使用哪些工具? | 初学者瑜伽
作为初学者,我可以使用哪些工具? 互联网和杂志(健身杂志、瑜伽杂志)上定期推荐 DVD,以便在没有瑜伽工作室的情况下也能进行和学习瑜伽练习。 当然,带有动态图片和大部分专业说明的 DVD 是初学者入门的好方法…… 初学者可以使用哪些工具? | 初学者瑜伽
初学者瑜伽练习DVD | 初学者瑜伽
初学者瑜伽练习 DVD DVD 定期在互联网和杂志(健身杂志、瑜伽杂志)上推荐,以便在没有瑜伽工作室的情况下也能进行和学习瑜伽练习。 当然,一张带有动态图片和大部分专业指导的DVD是初学者了解练习的好方法…… 初学者瑜伽练习DVD | 初学者瑜伽
对抗吸入性疼痛的运动
吸入时的疼痛可能有多种不同的原因,并不总是支气管疾病或肺部疾病与之相关。 作为治疗的一部分,特定的伸展和强化练习以及某些呼吸练习可以显着改善受影响者的症状。 到期的 … 对抗吸入性疼痛的运动
那有多危险? | 对抗吸入性疼痛的运动
那有多危险? 吸入时的疼痛是否危险也取决于症状的原因。 一般来说,如果吸气时出现疼痛,患者首先应保持冷静,往往对问题有一个简单的解释。 但是,如果问题持续存在或没有明显原因发生,医生应该…… 那有多危险? | 对抗吸入性疼痛的运动
运动后呼吸时疼痛| 对抗吸入性疼痛的运动
运动后吸气时疼痛 吸气时疼痛可能有多种原因:如果您是业余运动员或长时间恢复运动的人,您的肺部可能还无法应对新的菌株,因此它可以导致…… 运动后呼吸时疼痛| 对抗吸入性疼痛的运动
COPD | 对抗吸入性疼痛的运动
COPD COPD 是慢性阻塞性肺病的英文缩写,是一种严重的进行性肺部疾病,越来越多地导致呼吸急促和身体机能下降。 COPD的主要原因是吸烟。 除气短外,其他症状可能包括体重减轻、肌肉萎缩和心理问题。 在病程中,... COPD | 对抗吸入性疼痛的运动