内韧带 - 第 2 页

练习物理疗法与不开心的三合会

练习以下练习适用于完全负重阶段。在此之前，例如可以进行动员练习和步态训练。 1 弓步起始位置：在平面上弓步，从前面的健康腿开始。执行：后膝向地板下降，但不接触地板。这 … 练习物理疗法与不开心的三合会

持续时间在 Unhappy Triad 手术后大约 4-6 周，将保持部分负重，这通常意味着腿只能承受大约20 公斤。根据工作要求，手术后几周可以返回工作岗位。和 … 持续时间| 物理疗法与不开心的三合会

当膝关节在固定小腿的情况下旋转时，经常会发生内韧带或外韧带损伤。运动剧烈的运动，如足球、手球或壁球/网球，可导致上述机制。内韧带比外韧带更容易受到影响，并且通常伴有内韧带损伤…… 物理疗法治疗内外韧带破裂

练习背部或坐姿：通过伸展腿的膝盖凹陷，使股四头肌紧张（在推动位置抬起伸展的腿）深蹲（变化）：保持弯曲位置或只是坐在墙，宽或窄跨骑甚至侧蹲）弓步用于…… 练习物理疗法治疗内，外韧带破裂

对内外带破裂的抵抗力弹性取决于患者的疼痛症状。一般来说，没有禁止运动，但要适应疼痛，以免进一步受伤。如果疼痛消退，可以小心地恢复训练。但是，负载过程中的突然运动应该…… 抵抗内外破裂的能力| 物理疗法治疗内，外韧带破裂

症状内韧带或外韧带断裂后，韧带直接出现疼痛，但受伤后可再次消失。这种疼痛通常会随着相应的拉伤或运动而再次发生。根据损伤的程度，肿胀和血肿可能变得可见。在休息阶段，可以触及疼痛…… 症状物理疗法治疗内，外韧带破裂

同义词内韧带断裂内侧副韧带损伤副内侧韧带（内韧带）从大腿骨（股骨）延伸到胫骨（胫骨）。它对角地延伸，即稍微向前向下。韧带相对较宽并与关节囊融合，从而稳定关节囊。此外，它连接牢固…… 膝盖内侧韧带撕裂–那有多危险？

内带破裂有多危险？膝关节内韧带撕裂通常可以很好地治疗并且预后良好。在大多数情况下，固定和物理疗法形式的保守治疗足以增强肌肉。当其他结构在… 内带破裂有多危险？ | 膝盖内侧韧带撕裂–那有多危险？

病假因膝盖内侧韧带撕裂而请病假的时间长短不仅取决于职业。然而，休息阶段的一周总是需要让膝盖休息。你是否能够用夹板从事你的职业取决于，...... 病假| 膝盖内侧韧带撕裂–那有多危险？

同义词副韧带内侧副韧带、胫侧副韧带、内副韧带、膝内韧带、内侧副韧带 (MCL) 一般信息膝内韧带也称为内侧副韧带。它连接大腿骨（“股骨”）和胫骨（“胫骨”）。它是外副韧带的中央对应物，连接…… 内带护膝

膝盖内带的功能膝盖内带朝向身体中部的功能与朝向外侧的外带相同。当腿被拉伸时，两条侧副韧带都被拉紧并阻止或减少膝关节的旋转。增加膝关节屈曲度…… 膝盖内带的功能| 内带护膝

内带过度拉伸膝盖内韧带过度拉伸相当于拉伤。内外韧带过度拉伸在运动医学中越来越常见，尤其是滑雪者和足球运动员，也包括其他运动员。膝盖的屈曲或脱位可能是原因，但最重要的是…… 内带过度拉伸| 内带护膝