体重增加
怀孕期间背部疼痛的运动
在怀孕期间,背痛并不少见。 由于孕妇在治疗选择上受到一定限制,因此经常使用保守治疗方法,这有助于控制投诉。 特别是执行特定的练习来放松、伸展、加强和稳定背部肌肉已被证明是一个很好的选择…… 怀孕期间背部疼痛的运动
治疗/治疗| 怀孕期间背部疼痛的运动
治疗/治疗 有许多治疗怀孕期间背痛的方法。 下面列出了其中一些选项。 1) Tapen Taping 是一种流行且成功的治疗孕期背痛的方法。 通常使用所谓的Kinesiotape,它是一种弹性棉带。 这些是弹性棉带,专门作用于…… 治疗/治疗| 怀孕期间背部疼痛的运动
滑盘| 怀孕期间背部疼痛的运动
椎间盘滑脱 怀孕期间椎间盘滑脱导致的问题与未怀孕的人完全相同。 然而,由于怀孕期间体重增加和身体重心转移,症状可能比平时严重得多。 怀孕期间椎间盘突出的主要症状也是强烈的射击疼痛,尤其是…… 滑盘| 怀孕期间背部疼痛的运动
坐骨神经痛| 怀孕期间背部疼痛的运动
坐骨神经痛 怀孕期间的坐骨神经痛并不少见。 身体重心的异常转移、由于婴儿肚子不断增大而导致的体重增加以及由于激素分泌增加导致的组织软化通常会导致坐骨神经区域出现问题。 神经从腰部… 坐骨神经痛| 怀孕期间背部疼痛的运动
物理疗法治疗怀孕期间的背痛
怀孕期间背痛是一种常见的现象。 近四分之三的女性在怀孕期间遭受背痛。 由于成长中的婴儿带来的体重增加,母亲的脊椎在怀孕期间承受更大的压力。 肚子上的单侧体重增加对妈妈的影响相当大…… 物理疗法治疗怀孕期间的背痛
原因物理疗法治疗怀孕期间的背痛
原因 韧带、肌腱、肌肉和关节过度紧张可能会引起疼痛。 改变的静力学也会导致神经刺激,这可能是腿部放射痛的原因。 骨盆疼痛也可以解释为背痛,但除了普通的背痛还有其他原因。 相反,它们是由扩张引起的…… 原因物理疗法治疗怀孕期间的背痛
按摩| 物理疗法治疗怀孕期间的背痛
按摩 按摩握把有助于缓解怀孕期间的背痛。 温和的按摩技巧可以引爆紧张的肌肉并松弛粘性组织。 血液循环受到刺激,植物神经系统 (VNS) 得到放松,这通常有助于缓解疼痛和放松。 重要的是要找到一个愉快的按摩起始位置,在那里…… 按摩| 物理疗法治疗怀孕期间的背痛
坐骨神经痛| 物理疗法治疗怀孕期间的背痛
坐骨神经痛坐骨神经是一条粗大的神经,从腰骶部的脊髓发出,为下肢提供敏感和运动能量。 它穿过臀部区域,可能会受到腰椎和骨盆区域变化的影响。 由于妊娠相关… 坐骨神经痛| 物理疗法治疗怀孕期间的背痛
股骨颈骨折的物理治疗
股骨颈骨折通常发生在高龄时,当患者侧卧或跌倒在膝盖上时。 与年龄相关的骨骼变化以及跌倒风险的增加使股骨颈骨折成为老年人中最常见的骨折之一。 女性更有可能…… 股骨颈骨折的物理治疗
练习股骨颈骨折的物理治疗
锻炼 加强受影响腿部的稳定肌肉尤为重要。 在早期阶段,外展张力可用于此目的,并在负载稳定阶段进行桥接。 1.) 外展张力 通过外展张力,患者仰卧,双腿放松伸展,双脚收紧,因此…… 练习股骨颈骨折的物理治疗