怀孕期间头晕
怀孕 对女人来说是非常特殊的情况。 这是一种特殊情况，对女性的身体提出了很高的要求。 荷尔蒙 平衡 被改变以使孩子成长。
血液 女人体内的血液循环发生变化，因为现在也必须照顾成长中的孩子。 简而言之，现在身体中的一切都集中在胎儿的发育上。 很遗憾， 怀孕 这不仅是一种令人愉快的经历，而且怀孕投诉也很普遍，不一定与并发症有关。
特别是在 前三个月 of 怀孕，头晕可能会更频繁地发生。 恶心 在这里也很常见。 头晕的原因可能太低 血液 压力（低血压）或下降 血糖 水平。
起床太快或过热也会引发头晕目眩。 子宫 占据腹部。 这样做会压在周围 血液 船舶 并可以捏下等 腔静脉 特别是。 血液流向 心 因此变得更加困难。
这也会引起头晕。 但是怀孕期间这些晕眩的法术该怎么办？ 并且可以预防吗？
首先，稳定循环很重要。 如果孕妇感到不稳定，应首先坐下或躺下。 但是，躺下时也可能出现头晕。
但是，通过这种方式，她还可以防止跌倒可能伤害婴儿的情况。 通常，重要的是要确保平衡和定期 饮食。 孕妇应每隔几个小时吃一点零食，以保持其健康。 血糖 电平常数。
这有助于防止晕眩。 他们还应注意不要太快地起床或离开椅子。 足够的液体摄入量也很重要。
我们建议使用2到3升水，茶或果汁喷雾器。 交替洗澡和充分运动也有助于保持血液循环稳定。 但是，应谨慎行事，尤其是在晚期妊娠中。
锻炼或运动应非常轻柔，而不要费劲。 这只是使流通量增加一点的问题。 充足的休息时间是绝对必须的！
通常，一种 怀孕期间头晕，尤其是在怀孕开始时，是正常的。 在大多数情况下，头晕消退后 前三个月，使其余的妊娠更加愉快。 但是，如果持续头晕和头昏眼花，应始终咨询医生。 尤其是在出现其他症状，例如视力问题或 头痛 添加，最好与医生联系。
