怀孕期间体重增加

怀孕：母亲和孩子的体重增加

在受孕后的前三个月，孕妇的体重几乎没有增加。有些女性甚至因为经常呕吐而体重减轻。

然而，在怀孕的前三个月之后，女性的体重会增加很多。当然，一方面，孩子会逐渐变重，另一方面，女性自身的身体变化也会导致体重增加：

目前健康体重增加的建议通常基于女性怀孕前的体重。为此，女性的体重指数 (BMI) 计算如下：

BMI值根据以下量表进行评估：

对于体重正常的女性来说，最佳体重增加是10至16公斤。体重不足的女性应该增加一点体重，在 12 至 18 公斤之间。专家建议超重女性的增重只能控制在7至11公斤，严重超重则不要超过6公斤。

对于孕妇来说，体重增加得太快是不可取的。前三个月后，女性的体重几乎没有变化，第四至六个月，每周应增加250至300克。从第七个月开始，孕妇每周增重不应超过400克。

顺便说一句：医生经常根据定期测量的孕妇体重创建体重曲线，以便更好地了解情况。

因此，孕妇不宜吃双份，而应适量食用。这有助于避免怀孕期间体重增加过快和过多。例如，如果体重增加过多，孩子可能会患上糖尿病，并发展为糖尿病。因此，饮食要规律、多样化和均衡，以照顾您和孩子的健康。

肋骨过多或过少的孕妇通常不需要担心。作为医疗产前护理的一部分，我们将定期检查她的体重以及母亲和孩子的状况和健康状况。如果准妈妈的体重过高或过低，医生还会为她提供个性化建议。

怀孕意味着一个新的人正在母亲的肚子里成长。不用说，这与平坦的腹部并不相伴——即使当前的美容理想设想孕妇也需要苗条的身材。但不要让这给你带来压力！怀孕期间体重增加是正常的，而且最重要的是，这是必要的。

只有通过母亲，未出生的孩子才能获得健康发育所需的一切。因此，严重体重不足会损害儿童的发育：后代吸收的营养太少，出生时体重过低。还存在早产的风险。

严重肥胖也会造成危害。例如，超重的孕妇患妊娠糖尿病的风险会增加。怀孕期间体重过度增加也会导致糖尿病。如果母亲在怀孕前已经超重或在怀孕期间体重增加过多，婴儿也可能患上糖尿病。

此外，如果婴儿因超重而变得又大又重，则在出生时可能会出现并发症。