保持身体健康是我们日常生活中的重中之重。 我们尽量在空闲时间进行足够的运动，注意 健康的营养，进行预防性体检，并以友好的方式布置我们的公寓。 我们将大部分可用时间（通常是每天 8 小时）花在工作场所。
不幸的是，那里的条件并不总是有利于好的 健康 尽管雇主越来越重视，但在许多方面。 近年来，PC 工作站的数量稳步增加，随着这种增加，与屏幕相关的投诉也有所增加，尽管人们越来越关注工作场所的人体工程学。 与屏幕相关的投诉增加有几个原因，需要更仔细地分析。
工作场所人体工程学的缺乏为投诉提供了良好的温床。 由此产生的投诉各不相同，并且单独或（经常）组合发生。 RSI（重复性劳损综合征）是指因重复性劳损导致颈椎、肩部、手臂和手部区域的损伤和疼痛，或称为 CANS（手臂、颈部和肩部不适）
- 动作太少，久坐单调的工作姿势会损害我们的肌肉和脊椎
- 不费吹灰之力的高速重复工作流程导致功能性投诉
- 高压力负荷会增加肌肉紧张，尤其是在肩部和颈部区域
- 久坐会损害椎间盘
- 以及过度工作，以及缺乏决策权的挑战不足导致心理压力
- 持续观看屏幕会导致眼睛费力
- RSI（重复性劳损综合征）是指因重复性劳损导致颈椎、肩部、手臂和手部区域的损伤和疼痛
- 或称为 CANS（手臂、颈部和肩部的投诉）
- 紧张性头痛是由颈部和下巴肌肉痉挛引起的轻度至中度压迫性头痛，通常起源于后脑勺
- 偏头痛 （有许多不同类型的偏头痛）主要是与植物人主诉相关的偏瘫搏动性头痛（例如 恶心、对光的敏感性等），由大脑中的血管扩张引起
- 背痛一直到腰椎或颈椎的椎间盘突出
- Sicca-综合征是眼睛干涩、灼痛、发痒和流水
- 紧张和烦躁
- 即使睡眠充足也会疲倦
