应用领域| 渐进性肌肉松弛 应用领域 渐进肌 松弛 是一种成功的常用方法 行为疗法 和 疼痛 治疗。 应用领域 有:此外,它可成功治疗与压力直接相关的睡眠障碍和疾病。 应力 头痛(紧张性头痛,偏头痛) 慢性背痛 高血压(动脉高血压) 害怕飞行 怯场或考试紧张 出生准备 口吃 肠胃不适 每晚进行“磨牙”(磨牙) 失眠 焦虑症 本系列的所有文章: 渐进性肌肉松弛 练习前 应用领域