应用领域| 渐进性肌肉松弛

应用领域

渐进肌 松弛 是一种成功的常用方法 行为疗法 和 疼痛 治疗。 应用领域 有：此外，它可成功治疗与压力直接相关的睡眠障碍和疾病。

• 应力
• 头痛（紧张性头痛，偏头痛）
• 慢性背痛
• 高血压（动脉高血压）
• 害怕飞行
• 怯场或考试紧张
• 出生准备
• 口吃
• 肠胃不适
• 每晚进行“磨牙”（磨牙）
• 失眠
• 焦虑症