An 撞击综合症 是指关节紧绷，疼痛并导致关节运动受限或变性（磨损）的情况。 在髋部，这种收缩存在于髋臼，由髋臼形成的窝之间。 骨盆骨和股骨，形成股骨的股骨 头。 也称为股骨-髋臼撞击（FAI）。 关节中遗传或负载相关的变化会导致关节伙伴之间相互碰撞而导致松紧。 这可能会导致结构受伤并造成坚固的刺伤 疼痛 在联合中。
理疗学
髋关节撞击 通常伴有太弱的臀肌（臀肌）。 这样可以稳定臀部和骨盆。 还有一些小的短肌非常靠近 髋关节 并稳定它。
此肌肉群也需要通过理疗得到加强。 如果有急性 疼痛 和发炎的区域 髋关节 过载后，不应进行压力大，加强锻炼。 在这种情况下，必须释放，保护并可能冷却接头。 锻炼动员 髋关节 也是理疗的一部分 髋部撞击 （FAI）。 治疗师的被动技术（例如，手动疗法）以及主动锻炼均适用于此目的。
演习
1.）为此，患者放置一个 腿 远离直立位置，另一条腿保持原位。 上身和骨盆沿一条直线下降，与背部形成一条直线 大腿.
在稳固稳定地保持姿势几秒钟后，患者返回起始位置，然后将另一个 腿 前锋。 也可以向后执行刺鼻步骤。 在这种情况下，腿交替向后倾斜。
上身与后背形成一条直线 腿 再次。 刺入步骤应小心，可控地执行。 技术永远是第一位的！
应执行16组中的8个（每侧3个）重复。 两组之间有30秒的休息时间。 如果锻炼时要以活动能力为重点，则应进行特别大范围的运动。
还可以进行锻炼以增强臀部肌肉，在这种情况下应保持更长的时间。 2.）桥接另一种增强髋关节稳定肌肉的运动是所谓的桥接。
在这里，患者仰卧躺在地板上。 手掌朝上，手臂在身体旁边稍微分开。 腿直立，膝盖弯曲，脚后跟放在地板上，脚趾向身体拉。
现在，向上按压骨盆，使其与大腿和躯干形成一条直线。 后面应该感觉到拉力 大腿 和臀部。 该位置可以保持很长时间（大约
30 – 60秒），也可以动态执行。 臀部向上拉伸，仅举起几秒钟，然后慢慢放低到地板上。 在降低骨盆之前，下一个重复开始，然后再次升高骨盆。
练习以3-4组进行，每次15-20次重复。 可以通过转移重量或使用电阻器来特别强调训练。 艾滋病。 还应针对患者的病情和情况进行各种其他强化或动员练习。
为此，在治疗开始时进行详细检查，然后进行特定检查。 培训计划 被草拟。 此外， 电疗，理疗和吊床用于理疗。 可以在文章中找到更多练习：
- 髋关节撞击–理疗
- 臀部撞击练习
