骨脱钙，骨质流失，骨骼脆性，骨脱钙，钙，钙，椎骨骨折
定义
骨质疏松也称为骨质流失，是骨骼系统的一种疾病，其中骨骼物质和结构丢失或大大减少。 骨量的减少导致骨骼的组织结构恶化，并且失去稳定性和弹性。 结果， 骨头 变得更容易骨折； 在极端情况下， 断裂 甚至可以不跌倒地发生。
由于增加的风险 断裂，骨头会塌陷（烧结）。 通过可见的变化，这在椎体区域特别明显。 一个例子就是所谓的“寡妇的驼背”，这种现象在老年妇女中尤为明显，在某些情况下会严重限制行动不便。
药品钙钙：足够的钙 钙 对健康绝对必要 骨头。 各种研究表明，一个平均水平的人 饮食 只需服用建议剂量的一半 钙 钙。 供应不足通常可以通过以下方法消除 钙营养丰富。
可以确定在以下期间对钙的需求增加 怀孕，母乳喂养期，以及 更年期。 由于这是通常无论如何都具有边际价值的钙供应的补充，因此钙制剂还应满足这种强烈的需求。 推荐的钙剂量为每天至少1000毫克钙。
维生素D：供应不足 维生素 总是导致缺乏症状。 自从 维生素D 调节食物中钙的吸收，并在阳光照射下在人体中形成， 维生素D缺乏症 通常发生在冬季，或者在户外度过的时间太短。 如果一个人加强供给 维生素D 对于以规定方式使用的维生素D制剂，应考虑仅在少量日晒和小剂量的情况下提供这些制剂。
例如，对于卧床不起的患者，这是有意义的。 建议剂量为每天800 IE（国际单位）维生素D。 双膦酸盐：成骨细胞是执行骨骼构建或破坏骨骼功能的细胞。
的管理 双膦酸盐 抑制破坏骨骼的成骨细胞的活性，但是构建骨骼的成骨细胞的活性仍然活跃。 因此，用 双膦酸盐 导致骨量增加。 承重结构（小梁结构）保持完整，因此新形成的骨质对应于天然骨质。
只有在较长时间内（？= 3年）不加保护地使用双歧酸酯（例如Fosamax），这样的过程才能成功。 在每种情况下，治疗必须持续多长时间由医生决定。 bisphonates组中的一种药物是具有有效成分alendronate的Fosamax。
Fosamax每周一次70毫克或每天10毫克作为片剂服用。 雌激素：大量研究表明，服用雌激素可以降低绝经后妇女骨质流失的风险。 但是，为使这种方法有效，必须至少进行五年的准备。 在这一点上应该提到 激素制剂 会增加 癌症，特别是 乳腺癌.
但是，通过服用雌激素可以减少更年期症状。 选择性雌激素受体调节剂（SERM）对骨骼结构的影响与 雌激素。 他们还被认为对人体有保护作用。 心 和流通。
在消极的一面，不像 激素，SERM很可能对典型的“绝经症状”没有积极影响。 降钙素：降钙素可抵抗骨吸收，可以抗吸收，可以说是另外一种 疼痛-减轻（镇痛作用）的作用。 不幸的是，它们也没有副作用。
在个别情况下，皮肤发红和/或 恶心 呕吐 可能导致。 氟化物：与所谓的双膦酸盐相反，氟化物刺激那些负责骨骼形成的成骨细胞的活性（=成骨代谢有效性）。 这里的剂量非常重要：太高的剂量会降低骨骼质量和稳定性。通过施用氟化物，新形成的骨骼材料不再与天然物质匹配。
重要的是要提及，必须始终将氟化物与钙结合使用，以使新形成的骨骼能够再次被充分矿化。 这种疗法的副作用是骨骼和骨骼的发生。 关节疼痛，如果治疗中断，通常会很快消失。 氟化物治疗不应中断两到三年以上。 振动训练：同时，已经证明，定期的振动训练可以改善 骨质疏松.
