视疲劳是一种视觉上的不适，是由于内部和外部的影响而导致眼睛过度劳累所致。 所谓的眼睛 疲劳 还不是一种疾病，但是如果持续存在，它可以 铅 从长远来看预防性 措施 对预防眼疲劳很重要。
什么是眼疲劳？
视疲劳通常发生在年轻的个体中，其特征是在压力性视觉情况下眼睛周围出现不适的整个症状复合体。 “弱视”一词来自希腊语，意为“眼睛” 疲劳。 特别是在当今的计算机时代，视疲劳起着越来越重要的作用。 可以假设几乎每个人都患有眼疾 疲劳 至少不时。 已经有更长的时间了 浓度 在某个固定点上，它会导致眼睛过度疲劳。 除了轻微的视觉障碍之外， 眼睛疼痛 甚至 头痛 然后会发生。 原因是多方面的。 它们本质上可以是有机的，也可以是功能性的。 通常，这是过度使用眼部肌肉。 例如，六个小眼肌负责眼晶状体的活动。 当这些肌肉之一劳累时， 协调 整个眼睛的肌肉不再得到保证。 镜片产生的图像不再能被视为整体图像。 因此，出现图像模糊或出现复视。
原因
弱视的原因包括屈光不正或矫正不正确，眼肌已存在 协调 失调，调节性失调，全身疲劳或过度劳累，心理 应力, 神经痛或 结膜炎。 矫正视力不佳（视力不足或 近视）由于选择不正确 眼镜 or 隐形眼镜 给眼部肌肉造成很大的压力，使它们很快变得超负荷。 协调 眼部肌肉疾病由两只眼睛的某些肌肉群的不协调运动表示。 因此，两只眼睛应一起朝同一方向移动。 然而，存在其中眼睛会聚运动的协调障碍。 两只眼睛一起潜伏的斜视或运动功能障碍也属于协调障碍。 调节性疾病的特征在于将每只眼睛的单独产生的图像组合成整个图像的能力不足。 在集中活动期间长时间固定在特定点上也会导致眼部肌肉过度劳累。 在计算机上进行特别集中的工作会很快使眼睛疲劳。 在光线不足的情况下阅读也是如此。 眼睛为此需要一定的亮度，因为否则必须通过改变眼睛的亮度来调节光的入射。 瞳孔 尺寸。 这导致快速的肌肉疲劳。 最后，心理影响也会对眼部肌肉产生影响。 当然，眼睛的炎症过程 结膜或目镜 神经 也影响眼睛的弹性。
症状，投诉和体征
眼疲劳的特点是快速易疲劳，眼睑沉重，疲劳和 头痛，以及其他症状。 在许多情况下，会出现双眼或视力模糊。 眼睛发红，经常流泪。 眼痛 很常见。 头晕 也观察到。 这只是对眼睛过度使用的一种反应，还不是一种疾病。 但是，长期的眼睛疲劳会长期损害眼睛。
诊断和过程
当出现眼睛疲劳症状时，最初会认为是过度使用。 然而， 鉴别诊断 应排除真正的眼疾。 这对治疗很重要 措施 确定眼睛的任何屈光不正，协调性障碍或调节性障碍。 在回忆的情况下，还可以确定是否进行了剧烈的计算机活动，在不利的光线条件下阅读或其他会使眼睛疲劳的活动 铅 使眼睛疲劳。
Complications
弱视通过多种症状表现出来，这些症状可以 铅 直接和间接导致进一步的并发症。 首先，视觉障碍引起眼睑沉重的感觉，伴随着快速的疲劳感和全身不适。 接下来是 头痛, 头晕 和视力模糊，很少有双眼和严重 眼睛疼痛。 如果这些症状持续存在，则会出现眼睛发红和眼圈，有时视力会下降。 严重的疲劳很快发展为完全疲倦，并可能导致倦怠综合症或 抑郁. 以后的生活。 全身不适导致这种负面螺旋上升，并严重限制了受影响人群的可能性。 虚弱的症状通常会严重影响受影响人群的生活质量。 如果症状没有得到治疗，不适感会迅速增加，并使日常和专业工作变得更加困难。 慢性症状随后可能发展为与进一步并发症相关的心理障碍，而身体 应力 会导致多种继发性疾病并加剧现有状况。 但是，如果早期治疗弱视症状，则长期后遗症的可能性不大。
你什么时候应该去看医生？
患有软弱无力的症状时，必不可少的是 眼科医生。 例如，如果有 头晕，视力模糊和眼睑沉重感，很可能是眼病。 为了防止视力进一步恶化，必须进行医学诊断和治疗。 如果症状与快速疲劳和全身不适相关，则去看医生尤为紧急。 伴随头痛，眼睛发红和复眼也是明显的警告信号，应尽早予以澄清。 通常，症状在白天或随着视力增加而发生 应力。 例如，在大量的计算机工作或阅读长篇文章后，眼疲劳就会显现出来。 如果上述投诉与疲惫，严重劳累或心理投诉同时发生，建议采取以下措施： 在 给你的家庭医生。 根据视疲劳的类型和严重程度，进一步的接触是 眼科医生 或配镜师。 在医学监督下，可以可靠地诊断和治疗通常引起眼的屈光不正。
治疗与疗法
眼疲劳的治疗在很大程度上还取决于受影响者的意愿。 如果检测到视力不良，则正确 眼镜 or 隐形眼镜 应在验光师的帮助下确定 眼科医生. 眼药水 可以给予一定的时间来放松眼部肌肉。 治疗肝炎的炎症过程也很重要 结膜 和眼 神经。 当然，睡觉和 松弛 练习也有帮助。 在以下情况下尤其如此： 功能障碍 由心理影响引起的。 会聚障碍通常由棱镜矫正 眼镜 或眼保健操。 棱镜眼镜矫正是对眼肌的一种干预 平衡。 由于此处使用不当会导致严重的副作用，因此只能由眼科医生进行此操作。 在某些情况下，斜视手术可能是必要的。 对于某些异常情况，例如注视差异，应采用适当的方法 治疗 仍在寻求中。
展望与预后
如果患者愿意并愿意改善，则视疲劳的预后良好。 没有医疗救助，各种自助 措施 可以减轻症状。 对于某些患者，这些方法已经足以实现治愈。 弱视的严重程度对此具有决定性作用。 如果弱视，缓解压力， 松弛 技术和充足的睡眠已经可以提供明显的缓解或治愈。 有了医疗服务，可能性就变得更加多样化和全面。 然而，最好的预后是结合药物治疗和独立的选择。 艾滋病，有针对性的眼睛训练以及自我指导的锻炼以减轻眼睛疲劳，患者可以摆脱永久性症状。 视觉的佩戴 艾滋病 应根据配镜师或眼科医生的指示进行操作，以获得最佳效果。 一旦不再使用这些眼镜，则存在视疲劳的复发和视力恶化的风险。 在某些情况下，需要进行手术以纠正 流程条件。 这是常规完成的工作，并且有望迅速得到改善。 但是，在此之后，需要提供自我保健支持 健康 应该仍然发生。
预防
预防眼疲劳的预防措施尤其重要。 任何需要与显示器一起工作的人都应该定期休息。 建议每小时几分钟，不要将目光聚焦在计算机上。 最好的方法是在不固定在特定位置的情况下向外看窗外。 在计算机上进行艰苦的工作之间的眼保健操也可以放松眼部肌肉。 计算机工作站的充足照明也很重要。 不仅应通过计算机或电视来吸收信息，还应通过阅读报纸，杂志或书籍来吸收信息。 保证好 血液 循环 到 头 和眼睛，建议保持头部和眼睛 颈部 直立。 这可以通过定期帮助 按摩 在领区。
善后
患有弱视的患者，几乎没有可供患者选择的善后服务。 这 流程条件 通常也不需要治疗，直到症状变得持久并且症状不会自行消失。 但是，视疲劳不会对患者的预期寿命产生负面影响。 在大多数情况下，可以通过戴眼镜或以下药物缓解症状： 隐形眼镜。 但是，患者应始终佩戴视觉辅助设备，以免不必要地使眼睛疲劳。 如果不治疗眼疲劳，在最坏的情况下也可能导致视疲劳。 失明 受影响的人。 在某些情况下， 眼药水 也可以用来减轻症状。 这些也应该定期服用。 此外， 松弛 锻炼可以减轻不适感。 当视疲劳的症状出现或使生活变得困难时，也可以在任何时候进行这些操作。 但是，在严重的情况下，患者需要进行手术干预。 进行此类操作后，必须使身体休息，并让受影响的人休息。 因此，应避免剧烈活动。
你可以做什么
那些受影响的人可以如何解决弱视主要取决于该疾病的特定诱因。 如果由于计算机屏幕工作量过多引起的眼睛疲劳导致视疲劳，则预防措施尤为重要。 任何经常在计算机上工作或坐在其他显示器前的人都应定期休息一下以使用屏幕。 每个工作小时至少应有四到五分钟。 在此期间，请勿将眼睛对准计算机或其他显示器。 最有效的方法是站在窗户旁，让您的眼睛在风景上徘徊。 或者，可以进行有针对性的眼保健操。 为此，应将眼睛顺时针滚动约半分钟，然后向相反方向滚动。 反复剧烈眨眼一次约十秒钟，可保护眼睛免于干燥。 简短的电话交谈也可以使眼睛放松。 另一方面，发短信会适得其反。 工作场所应按人体工程学设计，并允许直立坐姿，以防止在工作中产生紧张感。 颈部 并确保好 血液 循环 到眼睛。 如果视疲劳是由于视力不良造成的，则应始终使用眼科规定的视觉辅助工具。 那些讨厌眼镜的人可以切换到隐形眼镜。
