pat骨肌腱发炎
对运动和职业压力特别注意的详细回忆（患者访谈）可以在the骨肌腱疾病的诊断中发挥重要作用。 然后检查膝盖会触发压力 疼痛 在the骨的下边缘。 面包 当膝盖抵抗阻力而伸展时，这种猜想更加令人怀疑。 确认诊断为 tell骨尖综合征 或类似的 超声波 或可以执行MRI（磁共振断层扫描）。
治疗
如果发生tell骨肌腱疾病，则在the骨上施加压力 膝关节 首先应避免使用。 因此，引起症状的运动应暂停足够长的时间。 它有助于保持 膝关节 尽可能地。
如果 疼痛 严重 止痛药 如 双氯芬酸 和 布洛芬 可以服用。 缓解疼痛和消炎的药膏，如双氯芬酸伏塔林（DiclofenacVoltaren），也可以在当地使用。 降温通常有助于运动后的急性疼痛，在疾病的进一步发展过程中，借助物理疗法来锻炼肌肉可能会有所帮助。
注射 糖皮质激素 （皮质醇）和 局部麻醉药 由于carefully骨肌腱撕裂的风险增加，因此应仔细考虑。 另外，侵入性措施总是涉及感染的风险。 通过松紧带或绑带进行稳定可以帮助在运动过程中略微减轻膝盖上的负荷。 对于长期投诉和严重损害的情况，建议进行手术。
预测
consistent骨肌腱疾病的预后良好，治疗前后一致。 如果主诉复发频繁且治疗不充分，可能有必要改用a骨肌腱压力较小的运动（例如 游泳的， 骑自行车）。
预防
为了避免不必要地使the肌腱承受过大的压力，应遵循一些原则。 为了 运行 运动时，应穿合适的鞋，并尽可能多地缓冲。 同样，如果已知问题，则软地板应优先于硬混凝土。
当开始一项新运动时，强度应缓慢并适应进步。 这也尤其适用于训练中断（例如由于受伤）后的重新开始，因为应变经常被低估。 应将峰值负荷减至最小，尤其是在有跳跃运动中。 训练之前，除了进行以下操作外，还应进行充分的热身： 腿 训练后应加强和伸展肌肉。
