广泛传播疾病 疼痛 –几乎每四分之一的德国人定期患有 背部疼痛。 原因可能是所谓的 偻，即向后弯曲的后背，在工业化国家中尤为普遍。
什么是驼背？
偻在源自希腊的“驼背”（“驼峰”）和“ hyper”（“过度”）衍生的称为“过度驼背”的医学中，指的是脊柱向后弯曲的极度。 一种 驼背 在 胸椎 还有一个较小的 尾骨 （s骨 驼背）是完全正常和自然的。 只有当极端凸起（直立站立时清晰可见）时， 偻，然后称为“肥大症”。 先天性驼背和出生后发育的驼背是有区别的。 从长远来看，过度驼背也可以 铅 器官损害和心理 应力.
原因
驼背的主要原因是缺乏运动，坐着，站着或走路时姿势不正确或不自然。 这些不正确的姿势以及经常太弱的肌肉意味着它们不再能够保持正确的直立姿势。 结果，椎骨振动会崩溃，逐渐弯曲背部。 如果这些不良状况持续很长时间而又不因肌肉堆积或生活方式更加活跃而受到抵消，那么这将不可避免。 铅 发展到四舍五入。 在老年人中，椎骨 断裂，可以由以下方式触发 骨质疏松例如，对于驼背的发展也可能是起因的。 此外，退化性疾病如 关节炎 还可以 铅 形成圆背。
症状，投诉和体征
驼背可能与许多症状有关。 根据严重程度，这些不仅是骨结构区域的症状，而且是骨骼结构区域的症状。 内部器官。 但是，驼背最明显的迹象当然是上背部的弯曲超过正常水平。 这 驼背 胸椎通常比生理上更为明显。 由于受影响的人或多或少明显地受到约束，因此不仅可以从侧面而且从正面都可以轻松地看到这一点。 胸部 肩膀经常向前倾斜的空间。 这是狭窄的 胸部 确保驼背也可以在症状上表现出来的空间 内部器官，其功能空间较小。 胸襟 功能可能会受到影响，以及 肺 功能，因为空间 呼吸 受驼背的限制。 这 胃 它的自然活动也可能会受到影响。 但是，驼背的主要症状是在支撑和运动系统区域。 后退 疼痛, 颈部 疼痛 并且 头痛 可能是结果。 由于肌肉缩短 胸部 区域以及上背部区域的肌肉变弱，会发生肌肉失衡，这也可能导致肌肉疼痛， 筋，韧带和 神经.
诊断和过程
对于整形外科医师和物理治疗师而言，诊断驼背是较容易的任务之一，因为通常肉眼已经可以看到这种驼背。 为了获得完全的清晰度， X-射线 脊椎也可以采取。 未经处理的驼背的后果是多方面的，不应低估。 例如，除了更无害的症状，例如轻度 头痛 和 背部疼痛 或运动受限，更严重的后遗症，例如睡眠障碍，可能导致心理问题，甚至 抑郁.，可能会发生。 此外，驼背会损害重要器官的无限制功能，例如 心 或肺部，因为它们可能会受到胸部曲率的影响。 没有特殊的治疗，脊柱的弯曲会继续增加，并可能导致对脊柱的损伤。 脊髓 以及肌肉骨骼系统其他区域的继发性损伤。
Complications
驼背总是伴随着过度拉伸和压迫，这不可避免地导致肌肉受损， 筋，椎骨和 结缔组织这会带来痛苦的紧张感，但也会导致椎间盘损伤和磨损迹象。 较低的脊柱区域受压最大-腰ac骨椎骨疼痛和运动受限。 在肩膀上，驼背会导致 炎症 在法氏囊中。 当。。。的时候 神经 被影响到的， 功能障碍 发生在身体的各个部位。 手臂和腿部出现麻木或刺痛感，并出现诸如 失禁 or 尿retention留 发生在 膀胱 和 直肠。 因此，驼背对性能和幸福感有负面影响。 慢性病 因此，患者经常还遭受心理不适。 治疗还涉及风险。 例如，手术干预与神经损伤，出血和感染的风险有关。 伤口愈合 疾病和继发性出血会延迟愈合过程，并偶尔引起重大并发症。 订明的 止痛药 可以触发孤立的投诉，例如 头痛，四肢疼痛或胃肠道不适。 与其他药物或疾病的相互作用有时可能会引起进一步的问题。
你什么时候应该去看医生？
驼背应由医生治疗。 如果不加以治疗，可能会导致进一步的并发症，从而大大限制和使患病者的日常生活复杂化。 早期诊断和后续治疗对疾病的进一步发展有积极作用，并可以防止进一步的不适或并发症。 如果背部弯曲不自然，应咨询医生。 在大多数情况下，受影响人的朋友或家人可以向患者指出驼背。 由于驼背也给 内部器官 身体空间越小，对这些器官的损害就越可能发生。 经常持续 背部疼痛 or 颈部 表示这个 流程条件，并且受影响的人还可能会遭受肌肉严重削弱的困扰。 疼痛通常也扩散到邻近地区。 如果有驼背的情况，可以先咨询全科医生。 但是，然后由专科医生进行进一步治疗。
治疗与疗法
在大多数情况下，驼背的第一种治疗方法是 物理疗法。 这涉及到有针对性的训练以及背部和胸部肌肉的锻炼。 此外，还有 学习 并独立应用特殊 呼吸 旨在放松和减轻不正确加载的肌肉组织的技巧。 另外，有可能穿着紧身胸衣，该紧身胸衣可以通过各种调节可能性被调节到驼背的相应严重程度。 在特别严重的情况下，甚至可能需要手术。 如果是由脊椎引起的驼背 断裂例如，进行所谓的后凸成形术，其中通过使用骨水泥使骨折的椎骨重新稳定。 缺乏运动和不正确的坐姿引起的驼背可以通过经常运动和坐姿正确来预防。 最多 运动健身 如今的工作室都提供专门进行锻炼的课程，这些锻炼是专门为稳定脊椎和增强背部肌肉而设计的。 常规的 慢跑 步行也有益于背部肌肉和正确的姿势，并且可以抵消背部变圆的发展。
预防
驼背是一种普遍现象，由于其可能的后果，因此不应低估。 但是，各种预防和避免的疗法和选择（例如运动）可以抵消已经存在的驼背或从一开始就防止驼背成为问题。
善后
如果驼背以前很严重，则通常需要事后护理，因此必须进行手术。 在这种情况下，将与专职的骨科医生和物理治疗师合作进行后续护理。 病人的配合也起着重要的作用。 因此，他应始终如一地继续进行理疗练习，这是他在中学到的 理疗，在自己的家中。 理疗运动可缓慢拉伸缩短的胸部肌肉，从而可以治疗向前倾斜的不健康弯曲。 此外，这些锻炼还可以增强上背部区域，从而促进脊柱的生理挺直。 在 康复运动可以进行有关设备的培训，以刺激肌肉的有针对性的锻炼。 进行驼背手术后，无需卧床休息。 因此，允许患者在手术后几个小时再次起床，正常运动。 但是，建议短期使用紧身胸衣。 为了抵消手术后的疼痛，患者需要使用专用的疼痛导管。 这在身体上保留了几天。 定期进行等轴测运动以增强躯干肌肉对于术后护理很重要。 此外，为了评估回圆术的术后巩固性，进行了临床对照检查并进行了X射线检查。
你可以做什么
驼背的病人可以进行各种体操运动。 他们应联系物理治疗师并制定适当的措施 措施。 适当的运动可以改善 健康 脊柱。 通常只能在有限的程度上纠正姿势。 因此，通过采用适当的移动策略来避免进一步的损坏就显得尤为重要。 手术后不应进行剧烈的身体活动。 重要的是要照顾背部并通过有针对性的方式为恢复做贡献 理疗。 经专家咨询，自然疗法可用于减轻任何疼痛。 这不仅减轻了立即的不适，而且还促进了步态的平稳。 这样可以减少不良姿势，并防止诸如关节磨损之类的二次损坏。 驼背病也可以用 呼吸练习。 有针对性的培训增加 呼吸 体积 并减轻寡妇驼峰带来的呼吸急促。 如果这些 措施 始终如一地遵循，可以避免驼背的增加。 另外，通过体操和积极的生活方式可以防止进一步的姿势损伤。 尤其是老年患者，需要保持活跃以抵抗过度驼背症。
