饮食的医学评估
饮食 配方饮食形式的Doppelherz®奶昔非常激进，特别是在减肥阶段，由于这种饮食需要严格的纪律，许多人很难保持这种状态。 然而， 饮食 如果严格遵守饮食习惯，则在减轻体重方面，奶昔特别有效。 自从 饮食 奶昔中的蛋白质含量很高，人体会利用这种蛋白质及其自身的脂肪组织作为能量来源。
脂肪代谢 受到积极刺激，尽管少数人的肌肉受到保护 卡路里。 因此，坚持这种饮食的人通常会在很短的时间内就减轻很多体重。 但是，个人的体重减轻在很大程度上取决于初始状况，饮食中的其他营养以及额外的运动。
加上减肥奶昔的加分 维生素 和微量元素，可以预防危险的缺乏症状。 然而，饮食的严重缺点是注意力不集中和性能低下，这使其在日常工作中难以实施。 在使用Doppelherz®Diet Shakes进行节食时，非常重要的是要缓慢地以均衡，健康的饮食方式进行过渡，以避免 溜溜球效果.
有哪些替代饮食奶昔可用
具有类似效果的减肥奶昔的知名制造商包括Almased，NISY和Yokebe。 Almased粉末使用特别富含异黄酮的大豆蛋白和益生菌脱脂牛奶酸奶。 与Doppelherz®中的香草和巧克力口味相反，Almased Shake仅通过天然甜味剂进行增甜 蜂蜜.
包含牛奶，乳清和大豆的Yokebe粉的概念 蛋白质， 类似。 天然奶昔也能使您感到甜蜜 蜂蜜，而Almased和Yokebe都包含重要的 维生素 和微量元素，以防止缺乏症状。 更便宜的替代品是WellMix 蛋白质奶昔 罗斯曼（Rossmann）的产品，特别适合运动员。
它包含牛奶和乳清蛋白， 镁 另外还有左旋肉碱，它可以促进肌肉生长。 在药房，超级市场和药房中，含有大量的蛋白质 减肥奶昔 配方奶粉可以有效地减轻体重。 重要的是要确保产品的低含量 碳水化合物，低 卡路里 蛋白质含量高。 减肥粉中经常发现隐藏的糖陷阱。
