预防
由于无法确切知道为什么会形成钙化肩膀，因此很难预防。 由于假设它经常与机械过载有关。 肩关节 （特别是在日常活动中），应将这种压力保持在尽可能低的水平。 否则，不幸的是，不能采取很多措施来预防这种疾病。
尽管钙化的肩膀（钙网状钙化病）是组织的钙化，但它不是骨骼肌的疾病。 肩关节。 但是，这些可能并非直接由增加导致 钙 消耗。 营养似乎对疾病的发展没有任何影响。
但是，通过健康，平衡的饮食可以减轻与炎症相关的症状 饮食。 例如，怀疑，至少在肩膀的情况下 关节，即健康的低肉（尤其是猪肉） 饮食 改善炎症状态。 还应避免大量的鸡蛋，黄油，酒精和咖啡。 某些蔬菜和水果以及一些草药（八角, 茴香，姜黄……）可以具有抗炎作用。 这些建议被认为对肩膀有帮助 关节，但由于钙化性腱炎期间关节中也会发生炎症，因此有意识的症状也可以改善症状 饮食.
预测
肩钙化的预后可归为相对较好。 在许多患者中 钙 沉积物无需任何处理即可自行溶解。 对于那些没有发生这种情况的人，通常可以通过各种治疗方法之一或这些方法的组合来控制疾病。
如果长时间不治疗钙化的肩膀，则可能会导致肌腱永久受损，从而使受影响的肌肉永久性变弱，这有时会导致 关节 在疾病的进一步发展过程中。 因此，即使自发愈合并非不可能，也不应等待太长时间。 钙化的肩膀在许多情况下会自行溶解。
首先，石灰晶体被人体吸收，然后组织再生。 在极少数情况下，钙化肩保留的时间过长，因此必须进行手术治疗。 钙化肩的病程因人而异，该病分为4个阶段。
一个无痛的初始阶段，在此阶段发生关节的变化，即钙化阶段，在此阶段，运动依赖于 疼痛 发生在吸收的阶段，其中疼痛通常是最严重的。 接下来是维修阶段，其中 钙 沉积物已经消失，人体试图恢复组织。 并非所有患者都经历所有阶段。 但是，通常情况下，钙化的肩部会在几周或几个月后自行愈合。 手术后，大约需要3-4周的休息时间。
