预后the骨疲劳性骨折

预测

一般来说，疲劳 断裂 the骨的预后非常好，因为如果进行适当的治疗，通常在六到八周内即可完成简单而完整的愈合。

预防

预防疲劳的最重要措施 断裂 meta骨是为了避免超载。 因此， 暖身 在训练之前，应逐渐逐渐增加训练时间，之后要有足够的休息时间，在此期间身体可以再生。 运行 鞋子搭配 休克缓解the骨的吸收特性。 面包，这是对身体的警告信号，也应由医生认真对待并加以澄清。 如果有疲劳发展的危险因素 断裂，如 骨质疏松，这些必须得到充分的对待。