阿特金斯饮食的医学评估
阿特金斯饮食 无疑导致成功。 如果你坚持的阶段 阿特金斯饮食 使用铁，您将减少脂肪垫，并可能达到所需的体重。 不过， 阿特金斯饮食 是一种备受争议的饮食。
碳水化合物 几乎完全被淘汰了 饮食，而脂肪，含蛋白质的食物则可大量食用。 阿特金斯 饮食 脂肪含量超过50％，这绝对是不平衡的。 阿特金斯 饮食 提供了使食物更加通用的机会。
但是，由于许多食物都是禁忌，因此阿特金斯饮食习惯是单向的。 这种饮食也应作为永久饮食，这会显着增加缺乏症状的风险。 另外，心血管风险也大大增加。
这意味着使用阿特金斯饮食，诸如 心 攻击或 行程 更有可能发生。 酮症也有一个方面。 这种饮食是一种 生酮饮食 产生特定的新陈代谢 流程条件.
对于那些服用糖尿病的人 二甲双胍 或有 肾 弱点 生酮饮食 可能危及生命。 即使在健康的人中， 肾 这样的饮食会增加伤害。 总而言之，阿特金斯饮食肯定会导致体重减轻，但同时它也带来了不小的风险。
从医学的角度来看，阿特金斯饮食法仅适合健康人使用几个月。 作为一种永久性营养，我们认为阿特金斯饮食法很危险。
