进一步的理疗措施
进一步的措施是放松颈椎（HWS）的肌肉或为结构提供支撑和缓解。 在严重紧张的情况下 热疗法 通过fango结合经典 按摩 治疗。 但是，这只能在那一刻治疗症状-从长远来看，必须通过针对性的颈椎锻炼来积极治疗病因。 可以使用手动技术在颈椎（子宫颈）上施加牵引力，在下部 头骨 轻柔地“拉动”。 继续下一个练习2：双下巴抬起头
总结
不良的姿势通常会继续影响颈椎（子宫颈）。 症状在 头, 颈部 手臂伸向手指。 通过简单的锻炼，无论在办公室还是在厨房柜台，都可以在日常生活中进行锻炼， 颈部 可以放松，脊椎也可以放松。
姿势不仅看起来更加挺拔和骄傲，而且 疼痛 从长远来看会消失。 理疗可以帮助您正确学习运动。
