咳嗽，感冒和鼻烟的运动
如果运动员发生咳嗽，则是引起咳嗽的原因。 咳嗽 首先应该弄清楚：医生还可以指出替代运动，这些运动对血液循环的压力很小，而且还可以咳嗽来完成。 运动员应该时刻考虑自己的 健康 首先是他们继续从事这项运动。 尤其是对于竞技运动员，压力常常很高，以至于无法休息，因为运动员在训练中会远远落后。
问题是，在没有引起运动员注意的情况下，身体可能会受到越来越多的损害，例如，这可能导致感冒。 感冒给病人带来很大压力。 心血管系统 和 免疫系统 也忙着放逐 菌 和别的 病菌 从身体。 除了四肢酸痛 头痛 鼻窦发炎并不少见。
在这些身体紧张的情况下，应不惜一切代价避免剧烈的体育活动。 高运动负荷，例如 慢跑, 重量训练 或团队运动对机体施加了额外的压力，并且由于人体没有足够的资源来应对两种负荷，因此康复过程会自动减慢。 运动后的再生效果不如运动疗法的最佳恢复效果最佳。 普通感冒。由于减弱 免疫系统，感染和疾病（心肌炎）可以潜入。
从咳嗽，感冒和/或快速，完全康复 流感 只能通过足够的恢复中断来保证。 如果您有任何疑问或不确定性，则应始终咨询您的家庭医生。
- 如果身体有保护性反应，则可以正常进行这项运动。
- 但是，如果 咳嗽 如果是疾病的征兆，医生应该确定疾病的确切性质，并就是否以及何时可以恢复运动提出建议。
咳痰运动
痰中咳嗽有两个原因。 首先，它可以是机体的保护性反应，当肺部有灰尘或粘液或 呼吸道。 另一方面，这可能是一种严重的疾病，应由医生澄清。
有时候痰表明 肺 参与形式 肺炎 或支气管炎。 透明痰通常随病毒感染发生，但是如果痰变成淡黄色或淡黄色，则很可能是细菌感染。 两种感染都在上层 呼吸道 可以传播，并且担心发炎 心 或纵隔是可能的。
根据咳嗽咳嗽的原因，应中断体育活动或进行其他运动。 耐力 特别是体育运动会对身体造成很大的压力，因此应使用其他体育运动来咳嗽痰。 在低脉冲范围内执行的所有运动都适合于此。
在高脉搏范围内进行的运动会使身体承受很大的压力，因此不适合。 步行， 瑜伽，筋膜训练，安静的骑行是可以在咨询医生后进行的运动的很好的例子。 感冒或感染期间的行为不足会促进感冒的发生，并使以前未被察觉的感染传播到病人身上。 心 有症状的，因此很危险。
