介绍
任何经常做运动的人都会随着时间的推移习惯于反复出现的压力和紧张，并且在任何情况下都不想没有它。 这种意愿在竞技运动员中更为明显。 尤其是春秋季节等过渡季节，容易出现运动员抓病的情况。 咳嗽 在做运动的时候。 现在，许多人面临如何进行的问题。 应该休息一下，还是可以在感冒时做通常的运动？
咳嗽可以做运动吗？
当你抓到一只 咳嗽，许多运动员问自己是否要治愈它，或者是否可以继续进行体育活动。 咳嗽是人体的一种防御机制，应该是排出粘液、异物或灰尘。 最重要的是， 呼吸道 被清理和释放 咳嗽.
然而，咳嗽还有另一个功能。 它是各种疾病的症状，例如感冒， 百日咳、支气管炎或哮喘。 由于运动员并不总是直接注意到咳嗽只是一种保护机制还是疾病的症状，因此应始终与医生进行澄清。
医生将确定咳嗽的原因，同时可以就是否继续进行这项运动提出建议：
- 如果咳嗽只是身体的一种保护机制，那么您可以继续这项运动。 然而，为了安全起见，建议在接下来的一到三场运动中稍微降低强度，不要让身体超负荷。
- 但是，如果咳嗽是疾病的症状，则一定要听从医生的建议。 根据潜在的疾病，暂停应该更短或更长时间。
咳嗽时做运动有什么风险？
任何人如果不理会自己身体、医生或朋友和熟人的所有警告，并且尽管患有咳嗽病，仍继续进行通常的运动，就会使自己面临一定的风险。 由于体育活动的紧张，咳嗽会变成慢性咳嗽，从而保持急性咳嗽的时间更长。 慢性咳嗽也比“正常”咳嗽更难治愈。
根据咳嗽的严重程度， 健康 继续这项运动可能会面临风险。 感冒或支气管炎等疾病会变得更糟，因为身体因压力大而没有足够的能量来对抗它。 愈合过程会延长，咳嗽可能会延迟。
尤其是在感冒时，咳嗽和体育活动的混合在极少数情况下会导致 心 肌肉发炎. 如果发现太晚，会导致炎症 心 在特殊情况下，肌肉也会导致死亡。 然而，运动员必须忽略身体的所有警告信号才能达到这一点。 和心肌炎的症状
