训练科学定律
- 确定性定律（确切描述，例如，沉浸速度，塔跳）
- 不确定性定律（描述不完全准确，跳远时的启动速度）
- 基础研究（一般背景知识）
- 应用研究（提供科学中产生的规则/法律）
- 评估研究（对从实践中收集的知识进行科学处理）
训练科学作为一门经验科学，是体育科学的一个分支，其目的是分析运动成绩，以便得出有关可训练性的结论。 […] 这 训练科学作为一门应用科学，它结合了体育科学经典中的其他科学发现，以更好地解释运动训练的性能限制因素。 这些科学包括：尽管训练理论在文学中经常被用作“同义词”的代名词。 训练科学，它更是一种将科学知识应用于体育的形式。
- 运动心理学
- 体育社会学
- 解剖学
- 运动生理学与
- 生物力学。
…]有计划地，系统地实现运动，以实现运动中和通过运动实现的特定目标。 从运动医学的角度来看：…]为了改善性能，系统地重复超阈刺激，功能状态和形态适应发生变化。 训练是体育活动的复杂过程，旨在通过客观，连续和计划的训练来达到理想的表现状态。
它不一定是运动性能的提高。 必须首先确定运动的性能确定和性能限制参数，以便在此基础上改善运动的性能。 对于以比赛为导向的运动，训练意味着通过定期和循环运动来在特定时间点达到最佳功能状态 培训计划.
决定性能的因素：对于训练科学，训练的概念仅与运动有关。 以下训练目标之间有区别
- 力量，速度，耐力，机动性
- 运动协调
- 心理因素
- 合作技巧
- 系统训练，以实现体育目标（提高表现，比赛–赢得奥运会）
- 通过体育运动实现目标的培训（人格发展，合作能力以及健康促进）
训练科学的内容包括有条件的和协调的领域中运动表现优化和比赛准备的所有领域。 在条件区域中，区分强度， 耐力，速度和机动性。
培训科学使用了许多方法来衡量绩效改进，从而具有可比性。 训练科学的应用领域如此多样，从训练初学者到顶级运动员的表现提高。 借助训练科学，可以通过特定的训练方法在所有运动中实现最佳表现。
训练科学分析运动成绩的发展，从而确定哪些因素与实现训练目标相关，哪些不重要。此外，训练科学还开发了诊断程序以测量运动成绩并为实际使用创建目标值。 因此，培训科学是培训实践的上游。 在训练实践中，确定实际值，将实际值与目标值（实际–目标–值）进行比较，并根据实际–实际值确定训练增益。
因此，培训科学对于适当的，面向目标的实践培训是必不可少的。 训练科学对学校体育运动的重要性。 […]在过去，根据科学和教学原则进行的训练被定义为体育完美的过程，是通过系统地，弱地影响运动员进行表演的能力和意愿来达到的目的，以使运动员达到最高和最高的表现。
今天，我们知道这个定义与竞技体育息息相关。 […]今天，培训的定义是向所有人（初学者，高级，竞技运动），学生，青年，现役运动员，老年运动员和女性开放，供那些想要增加，保持或恢复其表现的人使用。 此外，训练的特点是计划性和系统性地采取措施，以实现体育运动中和通过体育运动实现可持续目标。
训练科学在学校体育运动中的可能应用：
- 在体育/体育方面的内部目标：提高运动成绩
- 通过运动/运动文本目标：形成个性的品质。
- 技能和运动表现的提高（与中低表现水平有关）
- 预防或保持运动效率和体力 流程条件 用于预防长期疾病。
- 康复训练（广义上的特殊学校体操）。 以恢复体力的形式 运动健身.
为了使训练科学对体育教学法产生影响，必须满足两个条件：训练科学可以在以下领域支持体育教学法：体育教学法训练科学的2个作用领域：由于表现的可控性/学习 目标是体育教学法中必不可少的因素，它是任务 性能诊断 提供足够的方法来衡量绩效成功与否。 此外，培训科学还提供了统计规范，用于对特定收件人群体中的个人表现进行分类。
据HOHMANN等。 2002年，TWS在以下方面做出了贡献：
- 基础研究
- 应用研究
- 评价研究
- 马达 学习 在体育课中必须高度重视目标区域。 （必须接受健康，健身，表现）
- 对经验研究的开放性
- 制定运动学习和训练目标
- 确定合适的学习和培训方法
- 选择适当的学习和培训内容
- 寻找足够的学习和培训材料
- 单一体育课的结构
- 体育的长期计划；从制定时间表到制定年度计划
- 内部和外部差异的分组形式和度量
- 不同年级之间课程目标的分布
- 精确制定课程目标（尤其是健康角度）
