治疗
做出困难的诊断后，对患者进行充分的治疗 脚跟疲劳断裂 如下。 这主要包括绝对的保护和救济。 长时间不运动与日常生活中充足的休息时间一样重要和必要。
绝对不要长时间跑太长，因为最小的骨头损伤会导致疲劳 断裂 需要休息和时间。 这可能成为一个真正的挑战，特别是对于有野心的运动员。 但是，应该遵循这些技巧，以便将来能够再次无痛地活动。
那些不能或根本不喜欢运动的人应该改用轻柔的运动，而不会直接压在脚后跟上。 尺码 或水上体操是不错的选择。 此外，患者应学会 听 他的身体。
面包 总是一个信号，表明自己的身体已经达到极限，需要休息。 可以通过剂量使用来支持治疗 止痛药。 为此，“经典”例如 布洛芬 或ASS都适合。
当然，这不应是永久性的解决办法，而只能减轻第一阶段的苦难压力。 另一方面，绝对不负责任 止痛药，但仍需进行培训休息。 可能会导致严重的健康问题！
医生应定期评估愈合过程的进度。 在适当的时间后，他可以给“绿灯”重新开始训练，并制定出切合实际的方法 培训计划 与患者一起重新训练。 如果已经康复的患者在更长的休息时间之后又过于雄心勃勃地开始手术，则可能会再次疲劳休息或发生其他与过度疲劳有关的运动损伤。
时间长度
A 脚跟疲劳断裂 这是一种极其持久的伤害–从两个方面来看：一方面，“修复”疲劳性骨折通常需要很长时间。 身体，尤其是骨骼的骨骼具有抵抗力，在大多数情况下，可以承受负载以及较短的过载。 尽管个人对伤害的敏感性和敏感性当然至关重要，但可以说没有人立即遭受伤害。 脚跟疲劳断裂 只是一项不习惯的活动之后。
在这种情况发生之前，过载必须在很长一段时间内不断发生，并且没有再生阶段。 疲劳的治愈 断裂 脚跟的长度也非常长，通常非常困难，特别是对于受影响的患者。 康复过程需要大量的纪律和更多的耐心。
即使持续缓解，也要花几周到几个月才能说出最终的治愈效果。 即使在那之后，受影响的患者也必须继续练习耐心并开始非常缓慢。 但是，“忽略”疲劳 断裂 脚跟的脚跟移动（即沿脚跟拖动并仅继续训练）是不可行的：在这些情况下，疲劳性骨折或其慢性残余物与 疼痛 经常保持终身伴侣。
