不仅是肌肉，韧带和 筋 在运动中或多或少受到压力， 关节。 每个关节都被一个胶囊包围，该胶囊可能因错误的动作而受伤。 这些伤害中的一种是 胶囊撕裂 或者 关节囊 眼泪。
什么是包膜撕裂？
s的眼泪是眼泪的 关节囊 在脱臼或扭伤期间持续，通常与韧带损伤并存。 囊状撕裂很少见于手指和脚趾以及 脚踝 或膝盖。 荚膜撕裂的典型症状很严重 疼痛，瘀伤和受影响关节明显可见的肿胀。 这 关节囊 是一个 结缔组织 围绕关节腔的鞘充满 滑液。 与韧带一起，可以确保关节的稳定性。 外囊可保护内囊层，从而通过产生 滑液.
原因
如果发生剧烈的剧烈运动（例如在运动过程中），会过度拉伸关节或以超出其正常运动范围的方向推动关节，在许多情况下，韧带不仅受到损伤，而且囊体也会受损。 这样的 胶囊撕裂 可能是由于跌倒，扭曲 脚踝，甚至被重击的球击中。 拳打脚踢等外来冲击也可能 铅 到 胶囊撕裂。 由于膝盖的内侧韧带与关节囊融合在一起，因此内侧韧带撕裂也可能导致囊膜撕裂。
症状，投诉和体征
胶囊破裂的确切症状和症状取决于受伤发生在身体的何处。 通常，在受伤时，囊膜撕裂会被尖锐的，通常是刺伤的刺痛表现出来。 疼痛 在身体的受影响部位。 随后，如果没有以下内容，则无法再移动它 疼痛 并膨胀。 如果较小 血液 船舶 受伤，可能会发生瘀伤。 在包膜撕裂区域，较大的 血肿 在某些情况下可能会形成，但只会慢慢消退。 这通常会限制关节的活动性并引起进一步的疼痛。 有时，可以通过关节的典型破裂来检测包膜撕裂。 荚膜撕裂的症状通常会逐渐发展。 之后 急性疼痛 发生反应时，受影响的身体部位会非常缓慢地肿胀，通常持续数天或数周，并且会出现上述损伤迹象。 通过适当的治疗，关节可在几周内he愈。 不适逐渐消退，随着疼痛的发展，疼痛逐渐变钝，并且通常持续很长时间。 如果荚膜撕裂得不到全面治疗，则慢性关节，肌肉和 神经损伤 可以发生。
诊断和过程
在受伤时，剧烈的，后来的搏动性疼痛表明荚膜撕裂。 关节严重肿胀是另一个特征性症状。 在这里，肿胀是由 滑液 从受伤的胶囊中流出。 通常，囊膜撕裂还伴有 血肿，这是由于较小的受伤而形成的 船舶 并能 铅 关节活动受限。 在某些情况下，移动受囊膜撕裂影响的关节时会产生破裂声。 撕裂的囊膜通常不容易诊断，因为关节过度拉伸还会导致其他损伤，例如韧带拉长或 韧带撕裂。 一个 X-射线 通常无法准确确定韧带是否受伤或囊膜是否受损。 但是，韧带损伤可以在很大程度上排除 超声波 考试。 如果在检查后伤害的性质仍不清楚，则发生磁共振 治疗 可以帮助提高清晰度。
Complications
通常，荚膜撕裂会导致相对严重的刺痛，最重要的是会刺伤。 这些在患者的 关节 并且还会扩散到身体的其他区域，并在那里引起疼痛和不适。 荚膜撕裂并发生瘀伤或肿胀会大大降低患者的生活质量。 运行 或步行不再可能。 包膜撕裂还可能阻止患者进行专业活动或运动。 如果关节继续移动，通常会听到破裂声。 此外， 韧带撕裂 也会发生。 任何情况下，撕裂的胶囊都必须由医生治疗，因为不会发生独立的愈合。 在各种疗法的帮助下 止痛药，可以减少和减少不适感。 此外，患者依赖卧床休息并且必须避免各种运动。 此外，囊膜撕裂也可以 铅 至 关节 在联合中。 预期寿命不受囊撕裂的限制。
你什么时候应该去看医生？
如果突然的剧烈运动导致身体关节附近剧烈疼痛，应咨询医生。 如果特别是在体育活动，摔倒或事故期间发生短暂的剧烈疼痛感，则表明该生物体已存在损害。 如果受影响的人在患处有搏动的感觉，应咨询医生。 如果性能突然下降，则可能会限制其运动或变色。 皮肤，医疗是必要的。 通常，除了囊膜撕裂外， 血肿 因周围环境的破坏而发展 船舶。 现有的 实力 减少，触摸被认为是不愉快的。 事发后几分钟， 皮肤 出现。 为防止症状进一步扩散，应立即咨询医生。 在疼痛发作后的短时间内，会出现严重的肿胀。在这些情况下，有助于尽快冷却受伤部位。 然而，撕破胶囊的经验法则是，越早咨询医生，疾病的未来发展就越好。 为避免进一步的损坏，受伤的区域应在损坏后立即休息。
治疗与疗法
首先根据 PECH规则：在接下来的几天和几周内，受影响的关节应充分休息。 冷却可减轻急性损伤中的疼痛，并防止受影响的关节过度肿胀。 一种 压缩绷带 还可以抵消关节的过度肿胀。 受影响的身体部位应尽可能高，以防止过多 血液 流。 止痛药 可用于抵消因胶囊破裂而引起的剧烈疼痛。 然而， 血液-应避免使用稀释剂，因为它们会增加流向组织的血液。 如果怀疑胶囊撕裂，应始终咨询医生。 通常，在做出适当的诊断后，他或她将使关节固定，因为过早地移动关节可能会导致运动范围的永久性限制。 在物理治疗师的指导下，特殊运动训练也可用于帮助减少 挫伤 更快速。 撕破的胶囊通常需要至少六个星期才能永久愈合。 降温和充血药物可以对愈合过程产生积极影响。 但是，即使在包囊撕裂已经愈合之后，关节的活动性仍然可能受到限制。 特别是在手指中，胶囊可能会保持增稠。 胶囊撕裂也可能导致关节 关节炎 在长期。
展望与预后
撕破的胶囊预后良好。 如果受影响的人及早行动并寻求医疗，那么几周之内就会完全康复。 受影响的身体区域必须立即固定，并应充分冷却。 在治疗过程中，应严格限制生活方式。 体育以及专业活动无法照常进行。 另外，在日常生活过程中的各种活动都将在不舒适的情况下进行。 这可能会导致在应对日常生活或心理方面的障碍 应力。 如果患者遵守医生的指示，则大多数患者在大约六周后将没有症状，因此不会出现随后的症状。 如果未进行任何治疗，则胶囊撕裂也会愈合。 但是，剧烈的疼痛并因此导致了额外的损伤。 健康 流程条件 一路上可以预期。 由于受影响的身体区域会自动继续移动而不会固定，因此使愈合过程变得更加困难。 恢复过程发生延迟，发生并发症的可能性增加。 在生命过程中，随时可能再次发生囊撕裂。 如果做出新的诊断并提供医疗和医疗服务，则预后仍然良好。
预防
的弹性 筋，韧带和 胶囊 从30岁左右开始下降。因此，他们特别容易流泪。 为防止胶囊撕裂，建议在进行体育活动之前进行彻底的热身。 特别的 伸展 练习可以对此有所帮助。
你可以做什么
急性撕裂的胶囊使用所谓的 PECH规则：运动后休息，结冰并加压，以止痛和消肿，抬高以调节患处的血流。 这 措施 根据医生的诊断，患者在初次治疗后可以服用撕破的胶囊。 在最初的两到三周内，固定关节是最好的 治疗。 随后，应将受影响的关节缓慢地恢复到通常的运动范围。 此外，有时建议进行有针对性的联合练习。 在物理治疗师的指导下，可以进行适当的运动训练，从而促进荚膜撕裂的愈合并减少血肿。 冷却和备用支持该过程。 此外，受影响的关节应在头几天和几周内用胶带捆扎。 合适的绷带可以分散力量，从而减轻关节负担。 在咨询医生后，也可以尝试各种自然疗法。 山金车例如，有助于缓解剧烈疼痛和肿胀。 含有有效成分百日草和 莱杜姆 在胶囊破裂的情况下，还具有缓解疼痛的作用并促进愈合过程。
