在运动中，不仅是我们的肌肉， 筋 韧带受到压力，但我们的 关节。 每个关节都装在一个胶囊中。 不正确的移动可能会导致此胶囊受伤。 胶囊的撕裂在手指和脚趾以及膝盖和膝盖中特别常见。 脚踝。 指示荚膜撕裂的典型症状很严重 疼痛，明显的关节肿胀和瘀伤。
胶囊撕裂的原因
关节囊与韧带一起为关节提供稳定性。 它由两层组成：内层胶囊通过产生 滑液。 外囊保护内层。 如果在运动过程中发生突然的剧烈运动，导致关节过度伸展或朝着实际上未设计成可运动的方向运动，则可能 铅 不仅会损伤韧带，还会损伤囊膜。 胶囊撕裂通常是由于扭曲 脚踝，摔倒或重击球。 但是，诸如拳打或脚踢等外部冲击也会导致胶囊破裂。 在膝盖中，内韧带撕裂也可能导致包膜损伤。 这是因为内韧带融合到了 关节囊.
胶囊撕裂症状
荚膜撕裂的特点是尖锐 疼痛 在受伤的时刻，后来呈现出搏动的性格。 另一个典型症状是受影响的关节严重肿胀：肿胀是由以下原因引起的： 滑液 从受伤的胶囊中流出。 通常， 挫伤 (血肿）的情况下，如果因较小的伤口而引起的荚膜撕裂，也会形成 船舶。 该 挫伤 会导致关节活动受限。 在极少数情况下，发生的另一种症状是移动关节时发出破裂声。
包膜损伤的诊断通常很困难
诊断包膜撕裂并不总是那么容易。 这是因为，如果关节过度伸展，会导致其他伤害，例如 韧带撕裂 或韧带拉长，也可能发生。 一个 X-射线测试 通常无法确切说明韧带或囊膜是否受伤。 但是， 超声波 检查可以排除韧带损伤。 手术后是否仍不确定受伤的性质 超声波，医生可能会执行 磁共振成像 （MRI）。
治疗撕破的胶囊：PECH规则
急性荚膜撕裂应首先根据PECH规则进行治疗：
- 休息：受影响的关节应在接下来的几天和几周内尽可能多地保留下来。
- 冰块：缓解 疼痛 为避免关节过度肿胀，应将急性损伤冷却约20分钟。
- 压缩： 压缩绷带 还可以帮助防止受影响的关节过度肿胀。
- 海拔高度：防止过多 血液 如果流至受伤的组织，则应尽可能多地抬高患病的身体部位。
如果胶囊撕裂导致严重疼痛， 止痛药 可以采取。 血-稀释剂，例如 乙酰水杨酸 但是应避免使用，因为它们会促进血液流向组织。
修复过程需要几个星期
如果怀疑发生了囊膜撕裂，应始终咨询医生，以明确诊断损伤。 为了确保伤口迅速愈合，通常由医生固定关节。 如果再次太快地移动它，则可能会导致运动范围的永久限制。 但是，在某些情况下，今天建议对关节进行有针对性的运动，以减少 挫伤 更快速。 但是，运动训练只能在物理治疗师的指导下进行。 如果胶囊撕裂，通常需要至少六周的时间才能完全治愈伤口。 降温和充血药物可以对愈合过程产生积极影响。 但是，有时候，在囊膜撕裂愈合后，关节的活动性仍然受到限制。 特别是在手指中，胶囊保持增稠的情况并不少见。 从长远来看，撕破的胶囊也可能 铅 联合 关节.
