女用避孕套
女 避孕套 是不含激素的避孕药之一，与男性避孕套一样，可以预防 精子 从进入 子宫。 它是一种管状结构，其开放端从阴道突出，而封闭端覆盖阴道。 宫颈。 日历法是1930年代由Hermann Knaus和Kyusaku Ogino提出的，是一种自然的避孕方法。
根据世界卫生组织（世界 健康管理 组织），但是，由于这种方法非常不安全，因此如今不应再将其视为自然避孕方法。 日历法基于以下事实：自然的月经周期用于确定何时“肥沃的日子“ 会发生。 在这些期间 肥沃的日子 你应该避免性交，从而防止 怀孕.
这个想法基于这样一个事实，即卵（卵母细胞）的受精只能在一定的时间段内发生，即 排卵。 以28天为一个周期， 排卵 大约在最后一个月经开始后的第14天（更确切地说是在第12天到第14天之间）发生。 卵细胞只能在5至12小时后受精 排卵.
相反， 精子 生存时间约为三天。 日历法背后的想法是，不可能在两个排卵方向都保持三天的安全距离怀孕。 在实践中，想要使用这种方法的女性的月经周期尽可能规律，必须记录一年以上。
然后使用这些记录来确定最短和最长的月经周期。 获得这些数据后， 肥沃的日子 可以计算出来。 根据Knaus的方法，从最短的周期中减去了17天。
结果对应于第一个受孕的日子。 从最长的周期中减去13天。 结果对应于最后一个肥沃的日子。
- 无激素避孕
这意味着第一个肥沃的日子将是最后一个肥沃的开始之后的第八天 经期 最后一次月经开始后的第15天将是最后一个肥沃的日子。 因此，在此期间，应戒酒。 Ogino的方法基于相同的原理，但是最短的周期减去18天，最长的周期减去11天。
日历方法的总体评分为 珍珠指数 15 – 38（！）之差，取决于研究，但不确定。 这也需要严格的纪律和合作伙伴的尊重。
此方法通常仅适用于有规律周期的女性。 但是，即使在有规律周期的妇女中，由于疾病，心理压力或各种环境影响，也可能大幅度延长或缩短生育周期，以致计算出的生育天数与实际的生育天数不符，因此不再能保证足够的保护。 。 温度测量原理 避孕 这是基于以下事实：排卵后，体温会升高约0.5摄氏度。
这发生在最后一次月经出血后的第14天。 在这一天，黄体也开始起作用。 黄体产生性激素 黄体激素，其增加导致温度上升。
温度的确定因此可以用于确定排卵的时间。 自从 怀孕 在排卵后大约三天通常不会发生这种情况，可以假设在三天温度升高摄氏0.5度后，卵细胞不再受精。 在实践中，女性必须确定基础体温。
这是刚起床后和起床前的温度。 因此，仍应在床上的床上测量温度。 肛门 （直肠）或在腋下（腋窝）。 应始终将其放在同一地方，以尽可能准确地比较不同天的基础体温。
也应该在相同的条件下进行。这意味着理想情况下，应该在大约相同的小时数，大约相同的睡眠小时数之后等进行温度测量。 珍珠指数 大约3的方法不一定安全。 当然，缺点是必须保持温度日历一致。
缺少测量值会使该方法无用。 由于多种原因，测量的温度也可能不准确。 与之相关的疾病 发烧，过少的睡眠时间或心理压力会很快导致温度测量结果失真。 另外，有些女性的基础体温也没有那么明显，基础体温在周期的后半段会升高，因此无法使用此方法。
