帐单–方法
Billings方法使用子宫粘液（子宫颈粘液）的稠度来确定不孕天数。 这个想法是基于这样的事实，即宫颈粘液在不久前变得更加流动和清晰 排卵，在排卵期间和之后不久。 就像以前一样，它变得“可旋转”。
这意味着在此期间，例如，可以将粘液拉成两个手指之间的线。 在此期间，该妇女能够受精。 在其余的周期中，粘液变稠变脆。
粘液的量较小。 怀孕 在此期间内不会发生 排卵。 如果使用该方法，则必须每天检查并记录子宫粘液的稠度。
这是确保时间的唯一方法 排卵 可以确定， 肥沃的日子 可以与不育症区分开来。 Billings方法有一个 珍珠指数 大约15，这比其他避孕方法要高。 高 珍珠指数 可以部分地解释以下事实：妇女可能会误判粘液的稠度，因此在性交过程中会发生性交。 肥沃的日子 避免避免卵子受精。
高的另一个解释 珍珠指数 原因是由于荷尔蒙失调，粘液在排卵期以外的其他时间变得可纺。 女人然后可能会误认为这次是排卵时间。 然后她在这段时间放弃性交，但在不知不觉中在实际排卵时进行了性交，然后可能怀孕了。 还值得一提的是，所有妇女中约有三分之一没有这种宫颈粘液的可纺性现象，因此无法使用此方法。 总的来说，这种方法不是很安全。
症状热法=Rötzermethode
症状热避孕法是比林斯法和温度法的结合。 与之前的六天相比，宫颈粘液不再可旋转且温度已经升高三天约0.5摄氏度的日子肯定是不育的。 此方法的Pearl指数在2.2 – 1之间。
- 无激素避孕
