背面用胶带包扎
许多人永远背受困扰 疼痛。 背部 疼痛 可能源自肌肉或脊椎本身。 Kinesiotape和传统的绷带可用于急性和慢性 疼痛.
胶带可用于原因不明的情况下以及与事故相关的投诉后使用。正确粘合后，胶带可以温暖背部，促进 血液 循环到肌肉，增加对背部肌肉的意识，并支持其功能。 特别是在背部，姿势意识对于疼痛的发展非常重要。 频繁地拉紧肌肉组织和挺直坐姿可以防止许多酸痛和疼痛。
当紧紧贴在背部时，它会在背部建立张力，从而夹板并支撑背部伸肌。 使用胶带的方法取决于疼痛程度。 在腰椎中，主要是长条状的条带沿脊柱的方向粘在脊柱上。 头.
所有胶带绷带应直立放置，以建立足够的张力。 是否必须区分刚性 胶带绷带 或者 运动胶带 用来。 使用坚硬的绷带，屈曲在前部受到限制，但后部的夹板和支撑力更强。
拇指上的绷带
拇指也是一个潜在的地方 胶带绷带 或弹性 运动胶带。 胶带是一种有用的替代方法，特别是对于拇指韧带的疼痛以及在进行手部运动时的预防。 如果疼痛更严重，则胶带不应该是唯一的治疗方法，而应另外咨询医生。
A 胶带绷带 靠拇指很容易自己涂抹。 胶带必须紧紧地粘在拇指上 关节 并继续 前臂。 通常，为此需要两根胶带，从 腕 到中间的拇指链接并环绕它。
这是为了加强 血液 循环，同时夹住并稳定关节和骨骼。 弹性 运动胶带 还用于专业运动，例如投掷运动。 与松紧带的不同之处在于手的运动没有限制，这对于预防性运动是有利的。
