肌纤维撕裂| 肌肉劳损理疗
肌纤维撕裂 顾名思义,肌纤维断裂会导致肌肉纤维束中的肌纤维断裂。 与肌肉拉伤相比,会发生组织损伤,这对受影响的人来说更痛苦,时间更长。 还会发生肌纤维断裂…… 肌纤维撕裂| 肌肉劳损理疗
肌纤维撕裂 顾名思义,肌纤维断裂会导致肌肉纤维束中的肌纤维断裂。 与肌肉拉伤相比,会发生组织损伤,这对受影响的人来说更痛苦,时间更长。 还会发生肌纤维断裂…… 肌纤维撕裂| 肌肉劳损理疗
大腿前部 大腿肌肉纤维撕裂在足球、篮球或手球等接触性运动中非常常见。 受影响的人通常会通过受影响区域的急性射击疼痛来注意到受伤,这种疼痛感觉非常刺痛和强烈。 在大多数情况下,运动必须被中断,并且一个…… 大腿前部| 肌纤维理疗撕裂
腹部 如果腹部出现肌肉纤维撕裂,大多数情况下,受影响的人可以清楚地区分疼痛与其他引起腹痛的原因。 拉扯和刺痛时会感觉到疼痛,并且通常会因拉伸、压力和运动而变得更糟。 腹部肌肉纤维撕裂,如…… 肚皮| 肌纤维理疗撕裂
背部 与大腿或小腿肌肉纤维撕裂相比,背部肌肉纤维撕裂的发生率要低得多。 然而,背部肌肉纤维撕裂对相关人员来说可能会非常痛苦。 它通常是日常运动,例如举起过重的重量或旋转鞋面…… 返回| 肌纤维理疗撕裂
撕裂的肌肉束 撕裂的肌肉束不仅会影响单个肌肉纤维,还会影响构成肌肉束的所有肌肉纤维。 受影响的人的疼痛相应更大,可能非常强烈,刺痛和拉扯。 尤其是当肌肉过度劳累到很大程度时,会发生撕裂的肌肉束。 … 撕裂的肌肉束| 肌纤维理疗撕裂
总结 总之,肌肉拉伤、肌纤维撕裂和肌束撕裂是经常发生的损伤,尤其是在竞技和爱好运动中。然而,通常情况下,如果受影响的人遵守规则并允许他的身体有足够的时间康复。 无论如何,医生应该…… 总结| 肌纤维理疗撕裂
治疗/锻炼 – 小腿 小腿经常出现拉伤。 尤其是在跑步运动中,小腿拉伤很常见。 这也是按照PECH规则来处理的,之后再做一些温和的运动来再次调动小腿。 1) 伸展小腿 站在墙前大约…… 治疗/运动–小腿| 肌肉劳损理疗
治疗/锻炼杠 腹股沟拉伤是众所周知的伤害,尤其是足球运动员或冰球运动员,但爱好运动员也会受到影响。 大多数情况下,腹股沟拉伤发生在双腿过度张开时,例如滑动、滑倒或跨栏时。 在 PECH 规则和措施后,如热疗、刺激电流疗法和…… 治疗/运动酒吧| 肌肉劳损理疗
治疗/治疗肩部 拉伤的肩部对于受影响的人来说非常不舒服,因为由于缺乏肌肉力量和疼痛,他们几乎无法使用整个手臂。 除了冷或热疗法和电刺激外,受伤的肌肉可以在短暂的恢复阶段后重新激活。 1) 半跳千斤顶加强... 治疗肩膀肌肉劳损理疗
kinesiotaping 的方法是由日本脊椎按摩师开发的,与经典胶带不同,它不是稳定或固定胶带,而是保持充分的流动性。 Kinesiotape 是一种弹性自粘胶带,有多种颜色可供选择。 即使暴露在水中,它的质地也具有很强的抵抗力,因此可以在游泳时佩戴…… 物理疗法中的Kinesiotape