肾结石（肾结石病）：预防

预防肾结石（肾 石头），必须注意减少个体 风险因素.

行为危险因素

• 饮食
  • 脱水 –由于体液流失或体液摄入不足而导致的身体脱水。
  • 营养不良
  • 高蛋白（高蛋白） 饮食 （动物蛋白）。
  • 高摄入量 草酸含食物（唐莴苣， 可可 粉， 菠菜， 大黄).
  • 高钙摄入
  • 嘌呤摄入量高（内脏，鲱鱼，鲭鱼）。
  • 食用盐含量较高（例如罐头食品和方便食品）。
  • 果糖含饮料 铅 增加 尿酸 大约5％的患者血清水平-由于存在 基因 的变体 果糖 转运蛋白基因SLC2A9 –导致肾排泄的破坏 尿酸.
  • 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅微量营养素的预防措施。
• 兴奋剂消费
  • 酒精
• 体力活动
  • 不动
• 超重 （BMI≥25; 肥胖).

药物治疗

• 慢性抗生素疗法–用于治疗细菌感染的药物； 处方后三至十二个月，肾结石的风险增加30-130％：
  • 磺酰胺 （例如磺胺甲恶唑）（比值，OR 2.3）。
  • 头孢菌素 （或1.9）。
  • 氟喹诺酮类药物 （或1.7）
  • 呋喃妥因 （或1.7）
  • 广谱 青霉素 （或1.3）
• 泻药 虐待–依赖 泻药.
• 维生素D 中毒（例如由于预防儿童rick病/预防骨骼软化）。

预防因素（保护因素）

• 所有石头事件中有一半以上会受到生活方式因素的影响：
  • 每天<2升液体摄入量（占所有病例的26％）。
  • 超重 （18.9-21.8％）
  • 饮食 与DASH饮食有明显不同（DASH饮食：多吃水果和蔬菜以及低脂乳制品）。
  • 高 钙 摄入量（前五分之一）。
  • >每周4杯甜味饮料
• 没有病史的患者 肾 服用他汀类药物的结石病 高脂血症 （血脂异常），肾结石的发生率降低了20％。