治疗原则
1.创伤性肩关节脱位：2.创伤后复发性肩关节脱位3.习惯性肩关节脱位：
- 通常进行手术治疗：对于前–较低的第一半脱位
- 通常，随着年龄的增长以及运动量和体育锻炼量的减少，将采用保守疗法。
- 外科手术治疗通常是：对于年轻，体力活动活跃的患者，单向，前向不稳定的前路–较低的半脱位（由于高脱位率）
- 对于前位–较低的第一半脱位
- 用于单向性前路不稳定
- 在年轻，运动活跃的患者中（由于脱位率高）
- 通常，随着年龄的增长以及运动量和体育锻炼量的减少，将采用保守疗法。
- 对于前位–较低的第一半脱位
- 用于单向性前路不稳定
- 在年轻，运动活跃的患者中（由于脱位率高）
- 在极少的脱位病例和没有明显功能限制的病例中，以及在老年患者中，通常采用保守治疗。
- 经常发生脱位的运动活跃患者通常需要手术治疗。
- 总之，治疗措施因此取决于脱位的数量，体育活动以及主观和客观障碍的程度。
肩关节脱位的保守治疗
上一节已经讨论了各种形式的肩关节脱位的治疗方法。 在以下部分中，介绍了各种治疗措施。 如果您的主治医师建议您对肩关节脱位采取保守疗法，他通常还会告知您日常生活中的特殊行为方式，并且在必要时还会告知您工作和运动的方式。
您应该知道，持续进行自我锻炼以增强肌肉和稳定关节尤为重要，只有在保守疗法之外，您才能进行自我锻炼。 因此，您自己会大量参与治疗，应认真对待这一事实。 1）药物治疗： 面包 可以通过药物疗法缓解和减轻肿胀。
为了重新定位肩膀， 疼痛 可以从一开始就缓解并且使紧张的肌肉松弛，因此重新放置更容易（=对症治疗） 止痛药）。 非甾体类抗炎药（=非甾体类抗炎药）也可以口服。 双氯芬酸, 西乐葆, 布洛芬等等。
是例子。 2骨科技术：该疾病的严重程度已经在上面讨论过。 这些严重程度自然在治疗方法上也有所不同。
骨科技术的应用在严重性的三个方面也有所不同。 下面，我们将举例说明使用不同的骨科技术的情况：3.物理疗法：克服了重新定位后的固定方法后，应尝试加强 肩带 肌肉作为物理治疗的一部分。
尤其是那些抵消脱位方向的肌肉群非常重要。 如上所述，必须一直单独进行肌肉锻炼。 因此，在这里，自己的主动性是必不可少的方面。
您的物理治疗师将向您展示以关节为中心的锻炼，以增强肌肉。根据时间点和所获得的稳定性，物理治疗的进一步措施可能包括：–>继续进行肩关节脱位手术
- 吉尔克里斯特协会
- 胸外展夹板或垫子
- 反脱位矫形器
- 局部降温（急性期）
- 运动锻炼以增强肌肉
- 运动池
- 特殊的理疗技术（例如PNF）
物理治疗必须在治疗的正确时机进行。 作为第一步， 肩关节 被固定，以便可以恢复，受伤可以治愈，并且 疼痛 可以尽量平息。 只有这样，才能使用理疗来维持关节的活动自由度，加速愈合并增强关节的力量。 肩带 以防止进一步的肩关节脱位的方式。
首先，必须放松和伸展肌肉。 为此，请弯曲并让手臂垂下。 然后，可以通过小的圆周运动使肌肉松弛。
然后，物理疗法教授如何使用某些方法不仅可以增强肌肉，而且可以更好地感知和影响自己的运动。 意识到某些运动，例如没有驼峰的直立姿势，是打击不正确，有害运动的重要一步。 物理治疗中的一种这样的程序是PNF，即本体感受神经肌肉促进。
同样，这里也是主要的问题，它是分析先前的运动，并尽可能精确地校正和练习运动过程。 绷带是一块弹性的织物，应该完全围绕受影响的关节区域，并适合身体形状。 可以考虑各种模型 肩关节脱位的治疗.
绷带可以扎紧 上臂 以便在急性初期固定并保护关节。 现代的弹性绷带环绕着 肩关节 并固定在 胸部 在另一只手臂下。 这些绷带的原理是将手臂的重量完全转移到 胸部 从而减轻患病的肩膀。
这些绷带仅略微限制了活动自由，但稳定，引导和夹住了 肩关节。 与胶带绷带或运动胶带不同，它们完全包裹了肩膀，可以保证足够的稳定性。 Kinesio-Tapes是弹性的绷带。
运动胶带代表了另一种医学治疗方法，主要用于运动医学和骨科，但也用于治疗内部疾病。 从外部将kinesio-tape贴在患处上方的皮肤上。 这必须由理疗师或医生来完成，甚至必须经过长期练习并在专业指导下进行。
磁带应具有多种功能。 如果由于外部拉伸应力而导致肌肉受伤，则可以在关节中提供稳定性。 同时，它具有足够的弹性，不会限制关节的运动自由度。
因此，它增强了抵抗压力和张力的关节功能，并夹住了肩膀的正常运动。 它是否提供足够的稳定性以防止肩膀在肩部脱臼一直存在争议。 在这方面，运动带比普通的无弹性带差 胶带绷带.
然而，与此同时，据说运动胶带还具有其他功能。 它应该温暖结合区并刺激 血液 同时循环，应加快伤口和炎症的愈合过程。 另外，身体自身的疼痛防御系统也要被刺激，这使得肩关节脱位更容易忍受。
Kinesio-Tape可用于治疗以及预防肩关节脱位。 特别是在脱位后的理疗中，Kinesio-Tape可以影响肌肉知觉并促进肌肉生长。 肩关节脱位的主要问题之一是防止进一步脱位和继续治疗。
即使是一个脱位也足以改变肌肉和 软骨 有时甚至会损坏它们，以使骨头在将来很容易一次又一次地从承窝中跳出。 在整个物理治疗中，非常重要的是要避免剧烈的刺激性运动。 但是，重要的治疗方法是加强 肩带 肌肉。
较坚硬，较宽的肌肉腹部可将骨骼固定在关节中，并在脱位的情况下阻挡路径。 为此，请站直并抬起侧面和上方的伸展手臂 头 直到他们碰到头顶为止的高度。 此外，双手举重会使锻炼变得更加困难。
如果没有哑铃，也可以在装满水的水壶下进行锻炼。 喝水的运动也可以改变，以伸展到肩g带的其他肌肉。 而不是将手臂放在上方 头，它们还可以在身体前面的头部相互接触，然后向后移动，直至肩blade骨的移动允许。
同样可以直立站立，手臂可以抬高到 头 进行另一项练习。 然后，使手臂以小半径旋转，向前，向下，向后和向上大约10厘米。 为了保持你的 平衡，所有练习都在两侧同时进行。 由于这些练习是治疗的重要组成部分，因此应首先由医生或物理治疗师指导。 为了更好的锻炼，建议购买 运动健身 绑带，举重带或哑铃，这样肌肉训练就可以单独进行调整。
