医生打电话给 肠道菌群 存在于人和动物肠道中的微生物的总和。 这些都会影响消化 免疫系统 并为身体提供 维生素. 这种细菌生态系统的不平衡可以 铅 对肠道中的不适和疾病。
什么是肠道菌群？
期限 肠道菌群 是所有人的统称 菌 以及在人类和动物肠道中发现的微生物。 在这种情况下，大肠自然含有更高的 密度 of 菌 比 小肠. “植物群”一词起源于 菌 被认为是植物来源的。 尽管这种观点已经过时，但这个词一直存在。 完整的 肠道菌群 在生命的最初几年在人类中发展。 生物体与定居在其中的微生物之间存在相互作用，这对两者都至关重要。 因此，功能正常的肠道菌群的存在对宿主非常重要。 这个敏感生态系统的干扰可能是由疾病引起的，甚至可能是永久性的 营养不良. 这种不平衡可以 铅 至 疼痛 和消化不适，这会显着影响个人的健康。 然而，在大多数情况下，肠道 健康 可以通过医疗手段恢复。
解剖结构
基本的人类肠道菌群在出生前就形成了。 然而，肠道最初只是人烟稀少。 居住在那里的细菌主要来自四个众所周知的肠杆菌科（特别是大肠杆菌）、芽孢杆菌、拟杆菌和肠球菌。 对生态系统形成的一个重要影响是食物，它对肠道菌群的组成有很大贡献，尤其是在儿童中。 在成人中，肠道中发现 10 到 100 万亿个细菌，具体取决于身体状况 健康, 饮食 和文化。 这涉及至少 500 个不同的物种。 在个别情况下，甚至已检测到多达 36000 种不同的细菌种类。 尤其是表面 结肠，而且肠道的其他部分也被这些多功能微生物定植。 健康的成年人有一个总微生物群 质量 1 – 2 公斤。
功能与任务
肠道菌群中所含细菌的整体执行对宿主生物非常重要的多种功能。 尤其是位于 结肠 可靠地帮助保护器官免受 病原体. 在这种情况下，医生谈到殖民抵抗。 同时，细菌也影响着身体的整个 免疫系统 并有助于更有效的防御。 虽然人类摄入的食物为微生物提供食物，但这些反过来又有助于许多消化过程。 它们支持食物成分的自然分解，刺激肠道活动并为肠道提供额外的能量。 尤其是在消化过程中 膳食纤维, 脂肪酸 在肠道中形成。 这些是在那里发现的细菌的帮助下形成的。 难以消化的食物成分随后被代谢，残留物被排出体外。 这会产生气体，例如甲烷和 加氢，这 铅 难闻的 胀气 – 这个过程可能会让相关人员感到不快，但对于消化来说却是必不可少的。 所谓的异生素（通过食物和环境吸收的对身体有害的毒素）被众多细菌菌株分解，这对生物体来说是一种巨大的缓解。 脂溶性 维生素K，身体需要，除其他外，为了 骨头 和为 血液 没有肠道菌群的合作，人类自身无法产生凝血。 最后但并非最不重要的一点是，肠道菌群也会影响个体的体重。 一个人是否发展（严重） 肥胖 至少部分也是由于某些肠道细菌彼此之间的比例。
疾病与疾病
如果肠道菌群脱离 平衡 并且不同细菌之间的比例发生显着变化，这可能会导致明显的抱怨。 主要是这些影响 消化道 并表现为不愉快 胀气, 腹痛 和紧张的感觉或明显肿胀的腹部。通常可以确定肠道的哪个部分受到影响。 植物群的紊乱 小肠 导致腹胀 腹胀. 如果大肠菌群受到影响，除了腹胀外，还会产生强烈的肠气。 此外，该 免疫系统 整个身体也受到不平衡的影响。 这可能导致更频繁的感染，而不仅仅是在胃肠道中。 消化困难和突然的食物不耐受可能表明肠道菌群受到干扰。 细菌比例出 平衡 特别是如果受影响的人吃特别片面或不健康的食物 饮食. 由于其活性成分，服用的药物也会导致肠道暂时失衡。 后者包括，例如， 抗生素，用于治疗许多细菌性疾病。 然而，这些不仅会对抗导致疾病的细菌，还会对抗有益细菌，因此会扰乱肠道中微生物的比例。 为了重建肠道菌群，吃均衡的食物是有帮助的 饮食，尤其是富含纤维的，需要几个月的时间。 高的食物 糖 在此期间应尽量避免脂肪含量。 摄入量 益生菌 有支撑作用。 通常肠道菌群会自行再生； 如果不是这样，一个所谓的 大便移植 可以由医生进行以恢复 平衡 细菌。
典型和常见的肠道疾病
- 克罗恩氏病（慢性炎症性肠病）
- 肠道发炎（肠炎）
- 肠息肉
- 肠绞痛
- 肠憩室（憩室病）
