进一步的理疗措施
在物理疗法中支持网球肘再生的其他治疗方法是
- 电疗
- 超声波疗法
- 录音机
- 手动治疗
- 强化
电疗 在体内有多种作用。 通过将电极连接到皮肤上，可在身体或系统之间的区域中产生电流。 通过设置不同的电流强度和电流类型，可以确定对电流产生积极影响的影响 伤口愈合 并减少 疼痛.
在某些情况下，会给患者提供一个小型电子设备，该设备具有已存储的预设，以便他或她可以在家中使用电流。 电疗措施通常被认为是令人愉快的。 这是一种被动措施，仅支持愈合过程，应仅作为治疗的一部分。
超声 治疗也属于被动附加措施。 特别是在受伤或发炎的区域 筋 –如 网球 肘–观察到良好的结果。 超声 治疗是非常令人愉快的措施。
超声波 头 被超声波凝胶覆盖，并以缓慢，均匀的圆圈在受影响的区域滑动。 因此，在设备中产生的超声波在体内传输。 在体内，波动的节奏被传递到细胞，这些细胞随着节奏的变化而适应并略微扩展和收缩。
细胞壁变得更具渗透性，从而促进细胞代谢，从而优化 伤口愈合。 另一个令人愉快和放松的措施 网球 肘部是编带系统。 他们可以应用在会议结束时，并减轻日常生活中的手臂。
根据胶带的使用方式，胶带具有放松或激活的效果。 如果是 网球 肘部，放松和缓解胶带是选择的方法。 弹性材料允许将胶带粘贴在预先伸展 沿着受影响的肌肉或肌肉链。
最好的情况是 疼痛 立即减少。 通过将胶带粘贴在 伸展 恢复正常姿势时，会形成细小的皱纹，胶带中的皱纹会以波浪的形式轻微提起皮肤。 这在组织中创造空间，促进 血液 循环和细胞新陈代谢，并提供令人愉悦的缓解感。
关节运动或功能不受限制。 磁带大约持续一周，是治疗的良好支持措施。 手动疗法 网球肘 包括来自手动治疗概念的某些措施和握法，治疗师会用双手对患者进行治疗。
这些包括筋膜技术， 伸展 和动员联合。 而不是局部受影响的区域，整个肌肉链被治疗。
- 筋膜技巧是指拇指沿着 结缔组织 鞘。
一种密集但有效的措施。 它最多只能执行XNUMX次，并且立即可见增加 血液 沿着钢绞线流动。 最初加重后，肌肉松弛，组织粘连松弛，目的是减轻发炎或超负荷时的紧张感。 筋 的 网球肘.
- 仅在炎症消退后才进行拉伸，以免刺激身体。 筋 更。
- 联合动员以及整个手臂的运动都由治疗师以一定的抓握力和方式进行。
在以后的治疗过程中 网球肘，计划正在加强。 一旦疼痛和炎症消退，就应该重建和加强手臂的肌肉，以免发生过度劳累的情况。
为了增强适应日常运动的整个肌肉链，有一个所谓的PNF概念，其中手臂首先由治疗师以某些三维模式被动移动，然后受到设定的阻力引导。 此外，可以使用 Theraband 或软球，病人也可以在家中简单地做。 治愈网球肘的另一种可能性是放松对过度紧张的肌肉组织的按摩，即所谓的横向摩擦，这会刺激肌腱的愈合。 此外，热和冷的应用也非常适合作为支持措施。
