网球肘–到底是什么? | 网球肘的理疗

网球肘–到底是什么?

网球 肘关节是上肢过度劳累的一种相对普遍的症状 前臂,这不仅发生在网球运动员中。 不变 疼痛 会限制日常活动。 但是,预后良好,因为在保守的理疗/理疗的帮助下可以实现完全再生, 伸展 锻炼/锻炼和休息。

仅在极少数情况下执行操作,如果可能应避免操作。 所谓的 网球 肘部或 网球肘 是痛苦的发炎 前臂 伸肌一侧的肌肉(与所谓的高尔夫球手的肘部相反-屈肌的超负荷)。 的临床图片 网球 肘部存在比较频繁。

有很多站点可能会受到影响,并且通常是由过载引起的。 的技术术语 网球肘 是肱骨外上or炎或radial骨炎。 受影响的两个主要肌肉是radial腕腕long长肌和短肌(长短 伸肌)。

四种经典类型的 网球肘 区别:通过测试区分不同类型的网球肘,从而张紧单个肌肉,同时触碰不同的部位。 网球肘的典型症状最初是 疼痛 当受影响的肌肉拉紧时。 这意味着在外肘的区域中,部分辐射到 前臂,沿着肌肉运动。

长期存在或反复超载后, 疼痛 也会在休息时出现,之后感觉虚弱。 患处的压力也很痛苦。 这些症状甚至限制了简单的工作,因此通常代表着日常生活的障碍。

原因可能是不习惯的劳损,不正确的训练,微创伤,运动或工作中的过度劳累。 如前所述,颈椎问题也可能是网球肘的原因,因为这是 神经 提供所描述的肌肉的来源。 如果由于例如不良姿势而出现收缩,则神经会发出痛苦的信号。

  • 类型1表示long的原点的过载 伸肌(腕长M肌),
  • 类型2短路的过载源 伸肌(腕。肌)
  • 3型是腕部短伸肌腱的过载和
  • 4型是短腕伸肌的肌肉腹部过载。
  • 偶尔会提到5型,其中的另一只伸肌是指伸肌digitorum communis(常见 手指 伸肌)受到影响。