笑对身体有什么作用？

“笑声很健康俗话说。 实际上，笑声的积极作用也可以从医学的角度证明。 笑被用作笑话并非没有。 治疗 自1980世纪XNUMX年代开始在美国上市。 同时，在许多欧洲国家也进行了小丑的幽默探访，目的是为患病的孩子加油，使他们忘记日常生活。 笑声 治疗 也用于 痴呆 耐心。

这就是笑对身体的影响：

• 笑声有所改善 肺 功能并提供 脑 氧气.
• 笑声增强了免疫防御能力， 应力 激素 减少。
• 人类需要80条肌肉来笑。
• 一分钟的笑声会有所帮助 健康 以及10分钟的 慢跑 或30分钟 松弛 练习。

有关笑声的更多事实

关于笑声，您还应该了解什么：

• 美国科学家保罗·埃克曼（Paul Ekman）发现了19种不同类型的笑声。 只有一种是正品。 所有其他的人都在社会中适应。 例如，出于礼貌微笑或隐藏不安全感。
• 笑的能力是与生俱来的。 婴儿每天最多可笑500次。 但是，由于受教育和社会限制，笑声会随着年龄的增长而减少。
• 研究笑对身体和心理影响的科学被称为凝胶学（源自希腊语“ gelos” –笑）。