脚踝 关节非常容易受伤，例如扭伤或韧带损伤。 由于这些伤害在当今非常普遍，因此重要的是要有足够的治疗工具来治疗 脚踝 受伤。 保守治疗的一种方法是 脚踝 绷带。
脚踝绷带具有多种功能：一方面，它可以缓解疼痛，同时可以稳定脚踝。 在急性和慢性韧带不稳定中，稳定作用尤其重要。 此外，绷带可以保护 踝关节 并减轻因创伤事件或手术后引起的刺激。
同时肿胀 踝关节 也可以通过绷带来治疗和减少。 尽管有稳定的压缩作用，但脚踝绷带并未将总体运动范围限制在可能导致限制的程度。 还值得一提的是热调节功能，也可以用于满足踝绷带的要求。
绷带的材料必须选择具有透气性的材料。 由于在运动过程中经常会佩戴脚踝支撑物，因此汗水必须能够逸出到空气中，以使支撑物下方的脚踝肌肉不会冷却下来。 同时，一定量的热量存储是有益的，因为这对于 血液 循环并支持愈合。
除了透气性，皮肤相容性也很重要。 质量特征也是易于护理的属性。 尤其是在进行运动时，绷带在穿戴几次后会出汗，因此应使用易于清洗的材料清洗。
即使经过几次清洗，材料仍应具有柔韧性和弹性。 另外，贴合的准确性很重要，这通常由脚踝绷带的弹性且可单独适应的材料来确保。 为了避免产生压力点，尤其是在使用新的脚踝支撑件时，要注意确保边缘的精加工效果使其不会在末端切入或卷曲，从而形成压力点。
此外，重要的是材料必须紧密贴合，这样才能确保运动鞋具有相应的穿着舒适性，并且您可以穿普通运动鞋而不必更改为更大的鞋子尺寸。 脚踝绷带的一大优点是，脚在佩戴时可以完全加载，因此并不构成限制。 佩戴脚踝护具的必要性可能由于各种原因。
韧带损伤经常由于变形引起 踝关节即韧带过度拉伸导致应变或压迫。 有时，应用 PECH规则，即休息，冰，压缩和高支撑。 但是，一旦韧带撕裂，仍然可以保守进行，但应将踝关节固定在矫形器上，或将其固定在脚踝支架上。
佩戴弹性绷带是合理的，尤其是在慢性韧带不稳定的情况下，尤其是在对手术韧带重建无反应的情况下。 发生绷带时绷带的功能 韧带撕裂例如，在扭转创伤后，是要防止韧带扭转时的运动。 即使原因在于韧带的不稳定，绷带还是可以限制那些运动。
除了扭伤，不稳定或变形的原因外，临床图片还包括 关节 or 关节炎 也可以用脚踝护具治疗。 急性受伤后，脚踝绷带通常用作康复支持，因为它可使脚踝关节缓慢但可靠地返回其原始位置并提供一定的保护。 绷带还有助于减轻由创伤引起的刺激。
但是，脚踝支架也可以用于预防目的。 目的是为踝关节的韧带结构提供一种引导和同时稳定。 通过吸收猛烈的运动或最小化力量，无法防止受伤，但这种伤害不太可能发生。
佩戴支撑物可减少发生扭曲创伤的风险（所谓的 旋后 特别是由于支撑物使韧带稳定。 脚踝护具也可以充当“休克 通常，某些运动，如脚，排球，手和篮球会增加脚踝受伤的风险。 高风险运动的特点是方向突然突然变化和突然停止，这对 关节 和相关的韧带结构。
然而，常规的慢跑者需要脚踝绷带并不罕见。 这可能是因为有时初学者会因不良的鞋类和超负荷而损坏双脚，从而导致脚踝的韧带结构出现问题，甚至不稳定。 整个事情可以由 运行 太快，在不平坦的地面上行走（在这里扭曲的风险特别高）并且缺乏 伸展 或热身。 因此，脚踝关节感觉不稳定的运动员经常在运动过程中佩戴脚踝绷带。 慢跑。 因此，作为预防措施和受伤后均佩戴脚踝绷带可以使受伤的可能性降低，并且对愈合过程具有积极的作用。
